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結婚多年和老公一樣恩愛!瘋瘋貴婦Melody:「每天都要給彼此一個擁抱,會增加幸福感」

2017-10-05 13:50:24

夫妻相處之道    

1.找出兩人共同話題、興趣

培養兩人共同的興趣,像是打球、找時間約會,不管如何,結了婚、生了小孩後,夫妻間還是要找出獨處的時間。

2.擁抱彼此很重要

想要增進夫妻間的感情,不需要誇張的姿體接觸,其實只要擁抱就可以!就像看到家中的小孩子,我們也會自然地給他們個擁抱,夫妻間也可以,如果每天都來個擁抱,也能增加幸福感喔!

 

身材維持之道

1.局部肌肉鍛鍊

線條想要漂亮,做重訓很重要!我最近也開始做些重訓,因為想要訓練局部的身體線條。

2.適當的伸展

最近我也一直在調整自己的柔軟度,尤其是運動後,如果沒有適時地伸展肌肉,讓肌肉放鬆拉長,會容易出現肩膀痠痛、腰痠背痛的情形。

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