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《一般人不告訴你 揭秘美容專家們的私家保養術》

漂亮| By
2013/12/05 19:47
《一般人不告訴你  揭秘美容專家們的私家保養術》

《一般人不告訴你  揭秘美容專家們的私家保養術》
圖片來源:網路

私家保養秘笈
1.如何快速擺脫倦怠肌?
這時可以選擇時候促進微血管的末梢迴圈產品,順著淋巴或肌膚紋理輕輕按摩,都能促進血液迴圈都可幫助增加好氣色。像是植物精油(柑橘類)、當歸、銀杏、人參、大棗、積雪草、維他命B群等成份都有促進血液迴圈、也能協助肌膚營養與廢物交換,讓肌膚顯得神采奕奕、紅潤而富有光澤度。

想要徹底改善膚色疲倦暗沉,最重要的關鍵就是促進肌膚的新陳代謝、活絡血液迴圈,然後再配合正常生活作息、充足睡眠及均衡的飲食,並多補充維他命C、E的攝取,另外提供以下幾個加速改善疲倦暗沉方法:
1.去除角質:因角質細胞排列不規則,會導致粗厚的角質無法折射光線,讓肌膚暗沉,可使用果酸、水楊酸、木瓜/鳳梨酵素等成份的產品來代謝角質。
2.促進迴圈
3.補充水份:像玻尿酸、海藻等成份都能提高肌膚角質層的含水量,讓肌膚水嫩。
4.修飾膚色:透過妝前的修飾產品,藉由顏色補正的原理修正黯沈不均勻的膚色。白色修飾產品可以局部使用創造臉部立體感,綠色適合容易泛紅的肌膚,以補正膚色;紫色適合臉部顯得暗沈者或蠟黃者,可以中和蠟黃成為粉嫩膚色。粉紅色適合臉部肌膚較白皙者,能創造紅潤感。

<推薦商品>
Afu阿芙檸檬精油 10ml
加入基底油中混合使用搭配按摩手法,促進微血管末梢迴圈,可以加速改善肌膚的黯沈及疲憊現象,幫助肌膚回復紅潤,回復肌膚光澤重拾明亮感。
身心SPA芳香面部保養:
STEP1.將芳香面部精華油數滴調和基底油。
STEP2.將混合後精油倒入手掌中,用掌心搓溫熱後摀住鼻子,深呼吸聞香10秒。
STEP3.用帶有混合精油的手掌,塗抹全臉進行按摩。
STEP4.再次將兩手搓熱回溫。
STEP5.用掌心以鍋蓋手手法按壓眼部。
STEP6.最後,用雙手手掌包裹住臉部兩頰進行按壓。
(TIPS:和後精油,就等同於面霜功效,按摩全臉直到吸收即可,不需要清洗。)
《一般人不告訴你  揭秘美容專家們的私家保養術》
圖片來源:網路

2.如何急救冒出的壓力痘?
周而復始不斷反復在同一地方生長的痘痘稱為壓力痘或成人痘,主要因為生活壓力,不良的飲食習慣、生活作息、環境污染、負面情緒所積累造成,除了要使用抗痘產品之外,務必調整生活、適當緩解壓力、調整內分泌,否則光是靠外在抗痘產品只能起到暫時性的緩解。

當肌膚出現這樣的壓力痘,可以利用天然的蘆薈膠點在痘痘上,蘆薈具偶消炎鎮定的作用,能適時緩解爆痘的紅腫發炎,另外也可以利用具有消炎效果的眼藥水,用化妝棉沾濕後濕敷在痘痘上,亦有消炎抗紅的作用。

如果是成熟的痘痘,我會立刻擠掉然後敷上厚厚的蘆薈霜用來鎮定,隔天再用遮瑕筆遮蓋。但是其實基本上不太建議擠,自己亂擠容易傷害到真皮層造成永久性的痘疤。如果已經露出白頭可以找專業美容師擠掉,後續敷上蘆薈膠或者抗菌藥膏。在傷口完全癒合前不建議使用任何彩妝品。

<推薦商品>
Kiehl’s契爾氏金盞花植物精華活膚水200ml
添加天然金盞花成分,能溫和清潔和舒緩偏油性肌膚,均衡調理肌膚油脂,適用於油性肌膚和有青春痘困擾的混和性肌膚,有助青春痘痕的癒合。

3.如何擺平閃亮的油光?
肌膚出油的原因除了因荷爾蒙及遺傳因素之外,也受溫度所影響,其實,以外在的保養而言,要改善肌膚出油現象就必須更加勤快的注重清潔+保濕這兩大專案。一方面將油脂去除,一方面維持水分平衡,防止肌膚因乾燥所引起的代償性出油。在保養的工作上,除了早晚清潔之外,可以隨身攜帶具有清潔、抑脂功效的化妝水,用化妝棉沾取,隨時將臉部的油光拭除,一方面又能夠防止毛孔角質的堆積,避免粉刺的生成。
如果肌膚真到了油膩不堪的程度,建議可以在潔面前先用卸妝油清潔一遍,以油攻油的戰略能更深層地疏通毛孔內的皮脂殘留。保養產品的選擇上,先暫時停止過高保濕、高滋潤的抗老護膚品,減少用量的確可以降低肌膚的油光產量。另外建議透過改變塗抹方式來抑制肌膚油膩感,順著肌理由面部中央向四周推勻的方式,變成在掌心充分回溫,按壓於肌膚的手法,可以讓成分確實滲透肌膚底層。

TIPS:別忘了每天多喝水,每天補充2500~3000CC的水分對於出油性膚質的改善具有很大的幫助。

推薦商品:
Innisfree火山岩面膜:擁有絕佳殺菌的控油型護膚品,添加濟州島火山岩,具有92% 遠紅外線放射率和99% 抗菌性,能幫助徹底清潔多油、多汗的毛孔污垢,預防毛孔撐大變黑頭。
《一般人不告訴你  揭秘美容專家們的私家保養術》
圖片來源:網路

4.如何搞定日漸深刻的魚尾紋?
經常發生在外眼角的魚尾紋,通常是因為眼部長久的表情動作而造成,如瞇眼、眨眼,哭笑等…,輕度的魚尾紋只要靠保養品就能有不錯的改善效果,只要加強眼部肌膚保濕與緊實,像含有A醇、凱因庭、玻尿酸,以及能促進膠原蛋白增生、恢復彈性的勝肽類成分都具改善效果。另外,配合加強眼部按摩,藉此放鬆放鬆肌肉來預防因肌肉緊縮所造成的動態性皺紋,按摩時,可以將眼部產品塗抹在有紋路的部位,然後以螺旋狀方式,這樣更能有助消彌紋路。同時也可以搭配一周使用眼膜一次,幫助眼周修護能力提高、達到更好的吸收滲透、更明顯的護膚效果。

TIPS:根據需求選擇眼膜形狀。
眼罩式眼膜鎮定舒緩的效果最佳,不僅安撫上下眼周肌膚,眼球也能感受到沁涼舒爽;月牙形眼膜主要集中改善下眼周的肌膚,因為此處區域平坦,所以眼膜貼合極佳,特別適用針對黑眼圈、浮腫類問題;大C形眼膜不僅照顧下眼周,還能顧及眼尾處,適合更熟齡的肌膚對於眼尾紋的保養要求。
使用步驟:
STEP 1.先在眼周部位塗抹薄薄一層眼部精華或眼霜。
STEP2.在眼下容易出現細紋的部位貼上可溶性精華膜。
STEP 3.然後為眼部敷上眼貼膜,上眼瞼的位置也要照顧到。
STEP 4.揭開眼貼膜之後,用指腹輕柔拍打促進吸收。

<推薦產品>
Estee lauder雅詩蘭黛即時修護特潤精華露 50ml
每天持續使用,幫助肌膚不斷修復日積月累的可見損傷,提供高度保濕潤澤,讓眼肌膚緊實年輕。
Fancl芳珂緊致修復眼膜盒
特含AMF搭配植物SOD抗氧化,提供眼周肌膚密集補濕效果,改善幹紋和初期細紋問題,同步擊退自由基所造成的眼周肌膚暗沉和黑眼圈,回復明亮雙眸光彩。

TIPS:敷眼膜過程中,如有感覺水分不足時,可以立即補充補噴保濕噴霧,加強保濕潤澤效果,同時預防水分流失。

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    保濕、美白、循環、舒緩:秋冬肌膚保養四大重點

    漂亮| By
    2013/10/15 16:23
    保濕、美白、循環、舒緩:秋冬肌膚保養四大重點
    文:牛爾
     
    台灣雖然屬於亞熱帶潮濕溫暖的氣候,但9月一過,就會明顯感受到溫度及濕度降低,空氣變得乾燥起來,再加上肌膚歷經夏天的豔陽肆虐,角質層明顯地會出現增厚現象。此外,受到角質層增厚的影響,肌膚在夏季所累積的大量黑色素也會在這時出現代謝不均勻的現象,如果保養還是一成不變,可能妳就會覺得皮膚經常出現緊繃的現象,而且肌膚失去應有的光澤,看起來灰白黯沉,連帶使得上妝不易,很容易浮粉。這些情況正反映了肌膚已經出現乾燥、缺水的問題了,若不注意更換保養方式,可能就會使得肌膚出現脫皮、甚至斑點、皺紋也會提早來報到。
     
    秋冬保養重點提示
    那麼,該如何讓肌膚安然度過秋冬季節,同時又能將夏季遺留下來的肌膚問題一併解決,而能夠擁有均勻、細緻、水嫩、動人的漂亮膚質?建議您必須加強以下四點來做好秋冬保養工作:
     
    1.       加強保濕及角質層修復
    經過一整個夏季的陽光曝曬,皮脂膜的保護力減弱,角質層會出現受損的情形,使得肌膚天然的保濕因子大量流失,讓肌膚出現乾燥脫皮的情況。雖然秋冬的代謝較慢,很多人會建議在換季時勤加去角質,事實上,秋冬的肌膚乾燥,角質層含水量較低,對外在環境刺激的抵抗力也會降低,因此,去角質反而不宜過度,應該要加強肌膚的保濕以及角質層的修護,才能迅速恢復肌膚正常的狀態,例如保濕功效卓越的玻尿酸、膠原蛋白等成分;而分子釘及含有豐富γ亞麻油酸的芝麻油等等,則可以修復細胞,強化角質修復。

    2.       避免黑色素的生成
    秋冬肌膚容易出現黯沉及膚色不均勻的問題,要美白,除了加強美白保養外,還得搭配正確的防曬不可。否則,一旦照射到紫外線,黑色素還是會源源不絕地製造出來,即使努力白了一分,但可能馬上又黑了三成,美白的速度絕對趕不及黑色素製造的速度,因此,若不同時減少黑色素刺激,相信也很難達到原本所期待的美白效果。

    3.       促進血液循環(微循環)
    秋冬由於血液循環變慢,讓肌膚變得沒有氣色,因此,促進血液循環的產品,很適合在秋冬使用,或是使用按摩類產品,都可以幫助妳增加好氣色,除了可加強做肌膚螺旋式的按摩手法來促進血液循環之外,像植物精油(柑橘類)、銀杏、人參、大棗等等,均可以促進血液循環、協助肌膚營養與廢物交換,防止肌膚黯沉的功效,讓肌膚顯得神采奕奕、紅潤而富有光澤度。

    4.       舒緩、安撫,抗發炎
    秋冬肌膚容易因乾燥缺水而出現脆弱、容易敏感的問題,如果能夠抑制住連鎖的發炎反應,不但可以減少防曬不足造成的紫外線傷害,又可以讓刺激黑色素製造的訊息來源減少,還可以防止色素沉澱,例如甘草酸、洋甘菊、桑椹根部萃取等,此外,一些具有抗氧化、抗自由基的成分如葡萄子、黃芩萃取、生物類黃酮等也都具有不錯的抗發炎效果。

    只要掌握保濕、美白、循環、舒緩四大保養重點,再依據個人膚質的不同來訂出個人專屬的秋冬保養計畫,相信您就能夠擁有漂亮、水嫩、細緻動人的好膚質了。


    保濕、美白、循環、舒緩:秋冬肌膚保養四大重點


    保濕、美白、循環、舒緩:秋冬肌膚保養四大重點

     
    各種膚質的秋冬保養計畫:
     
    油性肌膚:秋冬季節大概最高興的就屬油性膚質了,由於氣溫每降低一度,肌膚出油量就會減少5-10%之多,所以油性肌膚不僅沒有乾燥脫皮的問題,同時由於出油量減低,夏季容易出現的毛孔粗大及出油異常問題也會隨之減少,然而,油性肌膚若是仍然使用夏季『激烈』而『積極』的清潔控油等保養方式,反而不如不保養來得好。以下是油性肌膚的秋冬保養重點:
     
    1.       清潔:基本上,油性肌膚在秋冬季節可以降低清潔的頻率,一天洗臉以不超過三次為宜。
    2.       調理:不要選擇酒精成分過高的產品,因為這類產品有時反而會讓出油情形更加嚴重,並且會傷害角質細胞。盡量選擇一些植物萃取如金縷梅、南瓜素,或是含有鋅(ZnPCA)、或銅(Cu Gluconate)等化合物的皮脂調理產品,同時這類控油產品的使用部位最好也由全臉使用而減為局部T字部位使用為宜。
    3.       滋潤:即使油性肌膚仍可能會有缺水的情況,選擇不含油脂的保濕精華液或是保濕凝膠,加強補充肌膚水分,而不致造成肌膚負擔。
    4.       特殊護理:『去角質』及深層清潔面膜的頻率建議由夏季的兩次減為一次。


    保濕、美白、循環、舒緩:秋冬肌膚保養四大重點

     
    中性肌膚:膚質受環境及體內實際情況所影響,很少人真正擁有不油不乾的『中性』膚質,如果妳的肌膚在夏季絲毫不會有出油過度的問題,那麼我們姑且相信你真的擁有完美的『中性』膚質,然而在秋冬,妳的肌膚就會轉變為中乾性的狀態,T字部位也許還算正常,然而不注意保養的話,臉頰等乾燥部位就會出現缺水問題,所以,必須加強重點部位的保濕護理。以下是中性肌膚的秋冬保養重點:
     
    1. 清潔:早晚兩次,以溫和不刺激性的中性或弱酸性洗面乳為佳。
    2. 調理:基本上中性膚質不需要特別注意調理問題,也不太需要使用化妝水。但是如果洗臉過後不馬上擦上保養品,也記得要使用具有保濕功效、不含酒精的保濕化妝水為佳。
    3.滋潤:可沿用夏季的保濕乳液或保濕凝膠,但是臉頰、眼部等較容易出現乾燥的部位則要加強使用油脂比例較高的保濕面霜及保濕眼霜。
    4.特殊護理:可以加強在全臉或臉頰部位敷上保濕面膜,每週2-3次。
     


    保濕、美白、循環、舒緩:秋冬肌膚保養四大重點

    保濕、美白、循環、舒緩:秋冬肌膚保養四大重點

    乾性肌膚:秋冬季節是乾性肌膚的夢魘,由於皮脂嚴重分泌不足,所以總是會覺得臉部緊繃,特別是洗臉之後緊繃的感覺會持續相當長的時間,而且笑的時候肌膚的紋路會特別明顯,例如法令紋、魚尾紋都會提早出現,粉底很難『上』在皮膚上。用指尖輕輕刮臉部時,會容易出現脫屑的現象。乾性肌膚的最大煩惱就是外表會有提早出現『老化』的跡象。以下是乾性肌膚的秋冬保養重點:
     
    1.清潔:一天不超過兩次為原則,盡量選擇不含皂性或是低界面活性劑的清潔產品,通常這類洗臉產品起泡性低或是完全沒有泡沫。
    2.調理:不建議使用具收斂作用的化妝水,選擇含有多元醇、玻尿酸等保濕成分的保濕化妝水為肌膚補充水分。建議可多用輕拍的方式來上化妝水,以促進角質層的水分吸收。
    3.滋潤:選擇油脂成分比例較高的乳霜來滋潤肌膚,防止水分流失,若是使用水性保濕精華液或是保濕面膜之後建議一定要再使用乳霜,以免水分流失得更快而使得肌膚乾燥情況更加嚴重。
    4.特殊護理:不可過度『去角質』以免讓肌膚過度刺激,可加強做保濕面膜或是按摩工作,若有乾燥脫皮的情況,可以選擇含有乳糖酸或是新一代的溫和果酸產品來溫和代謝角質,並加強角質的含水能力。




    保濕、美白、循環、舒緩:秋冬肌膚保養四大重點

    敏感性肌膚:其實任何膚質都有可能出現敏感的問題,但是秋冬季節容易讓肌膚變得更為脆弱,所以對敏感性肌膚來說也是如臨大敵,基本上敏感性使用任何保養品前最好都能先做局部的肌膚測試,塗抹少量保養品於臉頰或脖子部位,待24小時之後確定肌膚沒有出現過敏紅腫的發炎情況時,就能夠安心使用保養品,以下是敏感性肌膚的秋冬保養重點:
     
    1.清潔:一天不超過兩次為,選擇不含皂性或是低界面活性劑的清潔產品,並避免含有果酸、水楊酸等成分。
    2.調理:挑選具有舒緩、鎮定肌膚的噴霧化妝水或天然礦泉噴霧,可在肌膚感覺搔癢或不適時經常性的使用。
    3.滋潤:選擇不含人工香料、酒精、羊毛脂、高濃度果酸、A酸、水楊酸等刺激性配方的產品,以簡單訴求的保濕乳液或保濕面霜為佳。
    4.特殊護理:基本上敏感性肌膚不建議做去角質,也盡量減少敷臉、按摩等容易造成肌膚刺激過敏的保養方式。

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      痘痘不要來汙辱我的美

      漂亮| By
      2013/09/06 14:24
      痘痘不要來汙辱我的美
      (圖片來源:網路)
      痘痘不要再來了~
       
      痘痘絕非年青人專利,任何年紀都可能被它纏上,而且一纏再纏總是擺脫不了,尤其是女人,只要一碰到生理期,痘痘也跟著來報到。
      平常若是清潔保養稍一不注意,隔天立見痘痘粉刺了…,究竟該如何對抗這惱人的痘痘呢?
       
      文/柳燕  

       
      痘痘形成的原因非常多元,大概可分為內因性與外因性二種。
      內因性指的是因皮脂分泌旺盛、壓力、賀爾蒙、疲累、飲食影響所導致的痘痘,而外因性指的是紫外線、氣候、溫度、污染等造成的痘痘。如果想要全面戰痘,就得內外兼顧,雙管齊下一併改善。
       
      很多人以為痘痘都是因為皮膚分泌過多油脂造成,於是會使用訴求完全無油的養品或是高濃度果酸成份來達到代謝作用,只是長期使用下來,皮膚反而會出現代償性出油問題,或是出現乾燥、脫皮甚至因過度刺激而出現的泛紅現象,所以痘痘肌保養時還是要有當的水分與油脂,讓皮膚的水油平衡。其保養程序與一般肌膚的護膚是相同的,清潔、調理、滋潤、防曬都不可少。只是在挑選產品時要考慮產品內含的成份,最好是具有幫助角質代謝、抑制油脂過度分泌同具兼具保濕、舒緩並鎮靜肌膚功效的產品。
       
      長痘痘時更需要注重防曬美白保養,因為紫外線會讓痘痘惡化發炎,也會容易留下痘疤,所以防曬保養更顯重要,但為了避免造成肌膚負擔,建議選擇成份溫和、無油脂的清爽防曬乳使用。
      選擇其它護膚產品時,以下幾種成份都是適合痘痘肌使用,像是能幫助角質代謝、減少油脂分泌、緊緻毛孔的AHA果酸(甘醇酸、乳酸)成份的產品能幫助角質代謝、減少油脂分泌、緊緻毛孔,調理多餘油脂並舒緩敏弱現象的Glycyrrhizic Acid甘草酸,還有能細緻毛孔的PCA天然淨油保濕酸、(NaPCA, ZnPCA)等…。
       
      抗痘守則
      1、清潔兼控油
      油肌冒痘者建議使用具有清爽控油功效的清潔產品,徹底做好肌膚清潔,像是慕絲型的清潔產品,因不需要過多的搓揉起泡動作,就能利用充裕的綿密泡沫達到清潔目的就頗適合痘痘肌使用。
      2、保濕要兼具
      為預防代償性出油,痘痘肌可挑選保濕力佳但質地清爽的化妝水,因為洗完臉的皮膚通常較乾,此時可利用化妝水調理皮膚的水油平衡,這樣皮膚就不會因缺水或缺油讓皮膚抵抗力變弱而導致痘茵增加。
      3、簡化保養程序
      全臉保養以保濕為主,不要使用太多的保養品項或太繁複的保養程序,避免給皮膚過重負擔才不會讓痘痘發炎狀況加劇。
      4、隨身備抗痘品
      針對即將冒出的痘痘,可局部點擦加水揚酸、薰衣草、茶樹等抑茵消炎成份達到抑痘效果。可隨身備一瓶sos抗痘品,在有痘痘的部份隨時塗抹,在痘痘表面形成一道薄膜,避免外在髒污再次刺激,造成痘痘發炎。
      5、夜間也戰痘
      若痘痘情況嚴重,可延長抗痘時間,睡覺前可敷上有抑茵消炎的晚安凍膜或是凝膠,在睡眠中也可讓凍膜的抑痘成份持續發揮作用。
        柳燕
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