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  • 各星座維持身材撇步

Mon Jul 21 14:02:41 CST 2014

夏天到了,女生們最在意的就是減肥話題,畢竟,夏天那麼熱,要穿得美非要有好身材不可,看看星座分類上,能有什麼建議給大家呢?
 
 
基本星座(牡羊、巨蟹、天秤、魔羯)--胖都胖在腰跟大腿
 

因為基本星座的胖,多半跟「生活作息」有關,好比職場太忙碌、緊張,有時就「忘了吃飯」,等忙完了才想到肚子餓扁,一天就只吃早餐或宵夜,三餐不固定,不是過餓就是過飽,可想而知,對身體傷害有多大,容易導致身材走樣,胖在腰跟大腿。
 
基本星座也是很懂維繫人際關係的族群,所以是很盡職的「應酬咖」,應酬飯吃都吃不完,正餐少吃,又常吃油膩,對身體的確很挑戰。此外基本星座也很愛吃甜點,這也是致肥恩物,省了正餐的熱量,剛好全給甜點補回來。
 
基本星座也是賢妻良母型,而且勤儉持家型可能會吃剩菜,也願意配合另一半改變飲食,另一半愛吃自己也會跟著吃,跟朋友吃飯也配合朋友意願,超級隨和,所以別人的胖瘦,也會慢慢左右自己的胖瘦。
 
奉勸基本星座一定要戒掉吃宵夜的習慣,以及盡量定時定量,為自己的胃吃東西,不是以「有沒有時間吃」為主。
 
 
 
固定星座(金牛、獅子、天蠍、水瓶)—想像快被男友摸到腰,就會努力了
 
固定星座有副好體魄,體質強健,頭好壯壯,這可是上天的恩賜,好好照顧一定可以活很久。不喜歡虐待自己,一點點食物就可以長很多肉,所以一胖起來就很可怕,完全是「胖得很紮實」的那種。
 
所以固定星座人一旦胖了,若要減肥,就一定要有「犧牲享受」的意識,不可能「既享受、又減肥」,門都沒有,而且固定星座雖然本性有耐力,卻對減肥一點耐性都沒有,畢竟對固定星座來說,減肥太「清苦」了,是很累的事,所以若有快速減肥的方式,都很願意嘗試,好比減肥藥、或短期激烈的減肥方式,很容易把身體搞壞。
 
之所以要求快,是因為「減得這麼苦還看不到效果」的話,很容易崩潰,反而吃更多,害之前的努力都白費,所以寧可偏激。但吃藥是最不建議的,固定星座體質容易「囤積」,連毒素都積下來,久了真的傷肝又傷腎。
 
愛享樂的固定星座也總抱著「減肥是明天的事」的期待,一切明天再說,就拖到了不可收拾。很需要有「目標」好奮鬥,如談戀愛想到男友會摸到腰就只好控制,或再不瘦就沒工作只好節制,或被他人刺激發憤圖強,總之,目標非常重要。
 
 
 
變動星座(雙子、雙魚、處女、射手)--減肥是為了吃更多東西
 
變動星座很好動、有潔癖、喜歡到處啪啪走、不怕累,這樣的族群,因為平時運動量夠,所以就算吃多了也不會太胖,而且非常愛美,稍胖一些就會看自己不順眼,然後積極健身、多動,很快就恢復體態,所以通常維持得很不錯。
 
變動星座也是生活中的萬事通,平常就很愛涉獵知識、常識,也是好奇寶寶,有新的減肥方式就想嘗試,是時尚尖兵,很有自己一套。所以他們也是「教別人怎麼減肥」的人,平常就是減肥達人。
 
變動星座比較吃虧的是「臉部」,胖都胖在臉大,身體四肢卻很正常,這點算是很吃虧的地方,但往好處想,一胖就胖臉,也就會更加謹慎不發胖,其實滿好的。
 
其實變動星座很愛吃,愛到處嚐鮮、洗瘦生活,但他們最不同的地方是會「先減個肥」才去吃,既滿足口腹又不致發胖,真的很勤勞。
 
 
 

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唐立淇

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