文/柳燕
洗臉是清潔保養的第一步，同時也是最重要的關鍵點，根據皮膚科醫生調查發現，約有9成的台灣人不會洗臉，常常是方法錯誤，或是洗臉的觀念不正確，加上隨著洗臉工具的盛行，許多人跟風搶鮮使用，卻忽略正確的使用方法與適當的頻率，將健康肌洗成敏感肌，得不償失。
而且當臉沒洗不乾淨，不但髒汙繼續殘留在肌膚表面外，當毛孔一打開，反而又順著毛孔跑到肌底層，結果越洗越髒，造成痘痘、粉刺增生，而且後續的保養也會大打折扣囉。
檢視一下自己是否也誤踏洗臉NG區：
1、水溫過高：洗臉的溫度，以溫涼水最為適中，因為當水溫過高，容易破壞肌膚的皮脂膜，反而造成出油量異常，也會降低肌膚的防禦力，致使肌膚敏感、受傷。
2、清潔過度：一天洗臉以兩次最上限，儘管是油性肌膚，也不建議早、中、晚皆洗臉，容易造成清潔過度，洗掉肌膚表面的保護油脂，而造成肌膚損傷。
3、起泡：除了標榜沒泡沫的洗臉產品外，不論是洗臉皂、洗面乳、洗面膠…等，都需要先起泡再進行洗臉的動作，不但潔淨效果佳，也不會刺激肌膚。
4、一瓶洗面乳全家用：因為每個人的膚質皆不同，應選用適合自己肌膚的產品，才能將肌膚越洗越漂亮哦。
洗臉工具的正確使用方法：
1、徒手洗臉：這是一般人都會的雙手洗臉，也是最簡便的方法，不過即使不是靠外物來洗臉，也是需要注意細節哦。首先需先確認雙手是否已清洗乾淨，以免越洗越髒，另外，力道的控制也很重要，想像自己的臉是一顆雞蛋一樣，輕輕的搓揉即可，以免洗臉的同時，也將皺紋洗出來囉。
2、手動洗臉刷：以動物毛、化纖毛為主的手動洗臉刷，其毛質柔軟、細緻，使用起來順手且能直接做起泡的動作，不過因其毛質細密，所以對於後續的乾燥、保存問題
3、電動洗臉機：風行好一陣子的電動洗臉機，各式長短刷毛、震動頻率與轉速應有盡有，主要原理是靠著震動將肌底的髒汙，以不刺激的方式震出，可達到深層清潔、預妨痘痘、粉刺增生。不過因部份的電動洗臉機刷毛仍偏粗硬，加上外力於肌膚上的快速震動，若使用次數太頻繁，還是易造成肌膚敏感、受傷，所以建議視膚況一週使用2~3次，一次不超過一分鐘。
不過，除了學會正確的洗臉方法之外，最重要的必須先了解自己的膚質，並選對適合肌膚的產品，才能根除肌膚的困擾。而最簡易的膚質檢測法，可於洗完臉之後，先不擦任何保養品靜待5分鐘後，若肌膚此時T區、額頭已有些許冒油，多為油性肌膚，如果肌膚有些緊繃的感覺，則多為乾性肌膚，若是洗完兩頰易泛紅，較有可能是敏感肌，其餘皆多為中性肌膚囉，選對適合的產品，才能讓保養更直接、更加分。
