五種臉色問題

文/ Sam

有注意到，你的臉色～偏”哪色”嗎 ?

臉色問題有五種面色，不同的臉色對於身體健康都有著不同的警訊喔!
看看你(妳)是偏哪色，該好好保養及注意身體健康了～
想要如何擁有如蜜桃般的好面色嗎?
結合中醫五行理論，讓您了解如何調理：

你的臉色 ～偏青色

原因：表示可能肝膽系統出了問題，在辦公室最多見的是生氣、憤怒，曾聽“某某人被氣得臉色鐵青”無論是宣洩出來的憤怒或窩在肚子裡生悶氣，都會刺激肝膽，造成面色發青。
要注意肝膽疾病的損害，包括過量飲酒，這些因素使得肝的功能下降，不僅面色發青發暗，還會出現厭食油膩的情況要多加注意。
臉色偏青：酸味入肝。日常飲食和手邊小零食中增加一些有酸味的東西，會對你有幫助。選擇緩和的方式宣洩你的憤怒，比如傾訴會減輕對身體的傷害。還有就是要注意保暖，手腳冰涼可不是好現象，多用熱水泡泡手腳是個簡單實用的好方法喔 !

你的臉色 ～偏紅色

原因：赤色面孔表明可能心血管系統要注意了。身體中有“熱”即所謂的上火了。這當中尤其以心火為最常見，不僅面紅耳赤，還有口舌生瘡，口苦咽乾的表現，全都是來源於此。在辦公室最多見的是血壓升高，煩重的工作問題在眼前.情緒過度激動，常跟​​同事“兩人爭得面紅耳赤”這都會令面色如火如荼。
臉色偏紅：苦味入心。飲食當中多找些苦味來吃，以便清熱去火，會對身體大有益處。另外要控制情緒，盡量以一種平和的心態來對待不同意見，這樣和人交流起來會更容易些。所以工作中滿面通紅的你可要當心血壓哦如果最近經常頭暈，最好每天量量血壓，畢竟健康就是本錢。

你的臉色 ～偏黃色

原因：黃色面孔表明可能脾胃系統出了問題。原因：由於飲食不規律和食物挑食造成的慢性胃腸疾病，工作忙碌，吃飯這種私事就有餐沒餐應付了事，胃腸哪裡能受得了呢？腦，思慮過度繁重工作無法釋懷(放輕鬆)或是中醫認為的“濕症”包括長期冷飲形成的“寒濕”和多種婦科疾病形成的“濕熱”多喝溫水.忌冰品
臉色偏黃：甘味入脾。適當增加糖分的攝取，飲食要規律，這也是能幫你改善臉色的喲。另外應當給大腦減減壓，找個備忘錄把事情記下來，拿不定主意時，把正反面的問題寫出來以便更好地理出頭緒。拿出積極規律的生活態度，有情趣的生活也會讓你變得不一樣.就沒人敢叫你"黃臉婆"啦.

你的臉色 ～偏白色

原因：白色面孔表明可能是肺和大腸出了問題。原因：在辦公室最多見的是由於缺乏體育鍛煉形成的肺活量低和便秘。姐妹間互相比瘦，誰更瘦了，加上營養不均衡運動不足自然就面無血色了。最常見原因是自幼體弱，挑食，作息沒規律，這些問題令體質下降，即中醫認為的氣血兩虛，小臉就像紙糊的一樣，死白無光
臉色偏白：辛味入肺。這裡指的可不是辣，應當是蔥、芥末、薄荷這類的味道。另外要端正人生態度，"胸悶"公道自在人心，也許人力資源正在關注你，只是時機未到而已.隨時深呼吸~吐。合理搭配飲食和鍛煉，多運動.氣血調理好.對你比對其他人更重要，病懨懨的樣子怎麼也沒法讓上司把工作放心交給你呀。

你的臉色 ～偏黑色

原因：黑色面孔表明可能腎出了問題。原因：在辦公室多見是熬夜加班顧不上喝水，面色灰暗眼瞼浮腫，雙目無神。皮膚鬆懈甚至微腫。或各種情況造成的擔憂情緒，無端莫名的緊張和焦慮.大大加速了皮膚老化的速度。讓血液循環能力的下降，造成皮膚的代謝廢物不能被帶走，而堆積在皮膚深層令光彩無法示人。
臉色偏黑：鹹味入腎。可以通過多吃些海鮮來調理臉色，海產都屬味.另外注意多喝溫開水，能幫助身體順利地將代謝廢物由腎排出體外。平ㄖ每次塗潤膚霜的時候，多在面部輕柔按摩一會兒，讓氣血活絡些.作息正常.少熬夜.菸.酒少沾.就有健康的面色.明潤溫和，白裡透紅，你不想人家叫你"包大人"吧..