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消除眼部疲勞,按摩就搞定!
現代人因長時間使用3C產品,造成眼睛乾澀、發癢的症狀,除了補充所需的維生素,像是:維生素A、維生素C等外,還可以搭配按摩幫你消除眼部疲勞。
眼周五個穴道 (左圖)
1.精明穴(眼頭內側凹陷處)
2.魚腰穴(瞳孔的正上方,眉毛中間處)
3.陽白穴 (額部上,眉毛中間正上方約一個指頭寬的地方)
4.成泣穴(瞳孔正下方,眼眶骨上)
5.曈子髎穴(眼尾外側約一指寬的地方)
Step1)首先雙手摩擦加熱,利用掌溫輕撫雙眼,改善眼部疲勞與浮腫,促進血液循環。
Step2)沾取眼霜由眼頭往眼尾塗抹眼部周圍(眼霜用量要比平常多一些)。
Step3)單點按壓每個穴道各3次,首先是位於眼頭處的精明穴,接著是於眉毛中央的魚腰穴,及額頭上的陽白穴。
Step4)最後沿著下眼頭處輕輕推滑,至成泣穴單點按壓,再從眼中向眼尾處滑動,至曈子髎穴,定點按壓。(右圖)
PS.此按摩動作不僅可以明亮眼周,還可以消除眼睛疲勞、浮腫問題也會相對減緩改善喔!
Kevin
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美白加分法
﹝肌膚美白 減黑也減齡﹞
亞洲人的肌膚要求,不外乎白皙透亮、無斑點、無黯沉…等,不過對於肌膚白度的要求已經從早先的「不只白還要更白」的概念轉換為「自然透亮的極致白皙」,因為隨著大家對於保養觀念的精進,現在對於肌膚美白的需求,是追求提升質感的亮白,而不再是無生氣的死白,而亮白的肌膚,不但看起來氣色好,甚至肌膚也會較有彈性,外觀看起來甚至能減齡不少,所以這也是為什麼美白保養品市場始終佔台灣保養品的前三大。
﹝善用小技巧,多一步讓效果更加乘﹞
最常見的美白保養方法,除了善用美白產品之外,一週可搭配一次去角質保養,幫助促進黑色素與老廢角質的代謝,甚至善用美白面膜的加強護理,若是有緊急需求的人,也可以選擇密集式的安瓶保養,不過除了這些常見的方法之外,其實還有一些美白小撇步,多了這一步,讓效果更加乘,雖然漂亮肌膚沒有捷徑,但卻可以因為勤勞保養而讓肌膚變得更美麗哦。
Tips1 密集修護法
先將美白精華產品均勻的塗抹於全臉之後,再針對黯沉、斑點處,取適量加以點拍、定點按壓按摩,可加強局部部位再次吸收,接著再敷上保濕或美白類的面膜,透過如此密封式的加壓保養,不但能讓美白成份完整的被吸收,封閉式的保養方法,不但鎖住成份,效果也能更直接。
Tips2 軟化代謝加強法
運用淡斑的小工具,搭配美白產品的使用,也能加速成份的吸收。首先在化妝水之後,針對斑點部位,先利用拍斑刷輕拍1分鐘,可幫助肌膚角質的軟化,接著再使用美白淡斑精華,均勻的塗抹全臉並加強斑點、黯沉部位,之後再搭配拍斑刷輕拍30秒,有助於美白成份吸收,並促進肌膚新陳代謝,達到加快黑色素的代謝。
Tips3局部淡斑膜
將平常使用的濕敷型化妝棉,先剪為小片狀的正方形,再倒取適量的美白精華於化妝棉上,即可成為局部淡斑膜,於化妝水之後,將局部淡斑膜輕敷於斑點、黯沉部位約10分鐘,即能有效淡化黑色素,改善斑點困擾。
柳燕