《愛的迫降》近日迎來大結局，從少女到貴婦全都為炫彬發狂，還有女主角孫藝珍明明已經38歲了，卻還是像少女一樣，維持著白皙透亮的皮膚，還有凹凸有致的身材，完全不科學！漂亮姐姐孫藝珍的纖細身材也是「後天養成」，今天就要來一窺她保持好身材的祕訣。
飲食：早餐一定要吃+來杯綠拿鐵
孫藝珍的日常飲食，以清淡不油膩為主，少吃油炸、辛辣、甜點類，多吃海鮮類補充蛋白質，其實沒什麼特別的限制。她唯一的要求，就是「早餐絕對不能少」，因為餓肚子更容易胖。早晨她會選擇水煮蛋、優格、穀片和水果等，可以吃飽，但不會讓身體負擔太重的食物，有時也會來杯「綠拿鐵」或是新鮮果汁。
運動：每周運動至少三次
年近40歲的她曾透露，年紀大了代謝變差，真的不能只靠飲食減肥，所以運動當然不可少，甚至可以說是「生活中充滿運動的女人」。她最喜歡的運動是「TRX」，維持這套訓練已經堅持了10年，還拿到了TRX講師證照，也曾在節目上分享幾個常做的動作，像是深蹲、迴旋延伸、側邊跨步蹲和胸推，都可以迅速燃燒身體脂肪。
加強：睡前伸展運動
孫藝珍每天都會抽空運動，除了TRX，也會在家利用啞鈴、呼啦圈、有氧體操雕塑線條。拍戲忙碌時，她一週至少會運動3天，每次約40到60分。還會在睡前透過簡單的伸展拉筋運動，放鬆全身肌肉，舒緩壓力。
加碼：定期泡個澡吧+偶爾來場清斷食
最後推薦加速瘦的方法，像是定期泡半身浴，可以加速身體代謝，孫藝珍說自己容易水腫，疲倦時四肢腫脹明顯，所以會找時間固定泡澡，還會加入香香的精油，好好放鬆一下。另外，偶爾她也會嘗試「間歇式斷食」，也就是每週挑2天吃少一點，以蒸煮的海鮮配上清淡蔬果，控制在熱量不超過650卡，其他5天正常吃，讓身體可以適度休息。
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