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擁抱暖哭小戴、封為羽球女神!印度選手「辛度」私下更致力女性平權運動:互相支持很重要

生活| By 賴亭秀 報導
2021/08/03 16:26

在結束東奧羽球女單金牌戰後,除了戴資穎之外,討論度最高的,莫過於本屆獲得銅牌的印度羽球代表選手「辛度」了吧!在戴資穎結束比賽後,辛度上前擁抱的小舉動,更是一秒讓小戴在她懷裡大哭,辛度那令人印象深刻的微笑、精湛的球技,還有著溫暖的個性,真的會讓人一秒愛上這個印度女生。

擁抱暖哭小戴、封為羽球女神!印度選手「辛度」私下更致力女性平權運動:互相支持很重要
圖片來源:IG@tai_tzuying

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一句話暖哭小戴

在戴資穎的發文中提到,「比完賽下來之後,我本來對自己的表現還算滿意,後來辛度跑過來抱著我,捧著我的臉,告訴我:我知道妳很難受,妳已經表現的很好,只是今天不是妳的局。然後把我擁在懷裡說:她都知道。那種真誠的鼓勵,害我直接爆哭…。真的太難過了,因為真的很努力了。」

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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辛度的擁抱,讓所有人看見了人性最溫暖的一面,輸球的心情,對於同是羽球選手的她來說,肯定是最了解小戴自責與不甘的人,她的安慰與鼓勵,無疑是給了小戴一個可以暫時卸下壓力的避風港,後來辛度也回應:「需要時互相支持很重要。」

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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又暖又甜的辛度

也因為小戴的分享,讓不少台灣粉絲開始注意到「辛度」,還紛紛到她的IG致謝與鼓勵,而這也就讓大家發現,其實,外型亮眼的辛度不只被封為「羽球女神」,私下個性也是很暖、很甜,不僅如此,更是非常有想法且致力於印度女性平權運動的堅強女生!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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羽球實力列排世界第二

出身於體育世家的辛度,不同於父母都是排球運動員,她從小卻只喜歡羽球,與生俱來的天份加上179公分的身高優勢,辛度在14歲的時候代表國家出賽世界青少年與羽球錦標賽、15歲成為「最年輕」的國家隊成員,更成為印度史上第一位奪得亞青賽的選手、 2016年拿下裡約奧運銀牌、2019年成為世錦賽女子單打冠軍,亮眼的成績單,還讓她登上世界排名第二。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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耀眼的戰績,背後全是歸功於家人的支持和她強大的意志力,父親與她每天在凌晨3點起床,到距離家裡56公里的地方接受專業的羽球訓練、為了里約奧運,更被禁用手機3個月,讓她能全力專注在比賽上,好在之後比完,她「還我手機」的願望也如願實現。

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致力於印度女性平權

在IG上擁有高達228百萬粉絲追蹤的辛度,更多次運用自身的影響力,發文希望印度社會能注重女性權益,希望能改變充滿嚴重性別歧視的社會風氣,對於印度仍有部分地區,視月經為不潔象徵,讓無數女性受迫於這種無形壓力。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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她選擇主動投書《印度時報》去除月經污名化,讓全國的女性了解,月經是正常的,「你的夢想決定了你的個性,它們會賦予你翅膀,讓你飛得更高。每當你因為經期退縮時,就讓這些話在你心裡迴盪。」

延伸閱讀:21年前被拋棄,今東奧蝶式奪金!加拿大華裔女孩成「史上第3快」,養父母讓她人生逆轉

圖片來源:IG@pvsindhu1tai_tzuying

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    不到40歲就卵巢早衰?生活壓力、久坐或「穿緊身褲」恐影響卵巢功能,這5症狀要小心

    生活| By 女大編輯部 整理
    2021/08/03 14:40

    卵巢提早衰退,除了可能導致不孕,更有機會伴隨其他疾病。婦產科醫生方秀儀表示,若女性在40歲前卵巢停止排卵及停經,就有很大機會是卵巢早衰。而卵巢早衰是否等於更年期呢?又有何症狀及成因?一起來了解一下~

    不到40歲就卵巢早衰?生活壓力、久坐或「穿緊身褲」恐影響卵巢功能,這5症狀要小心

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    40歲以下停經或卵巢早衰都可能導致不孕

    卵巢早衰是女性的卵巢功能從可以定期排卵,逐漸衰退到不穩定排卵,再一直到不排卵的過程。一般更年期的女性多在49歲前後5年停經,但卵巢早衰症患者主要是40歲以下,及提早收經 ,嚴重者更會引致不孕。

    不到40歲就卵巢早衰?生活壓力、久坐或「穿緊身褲」恐影響卵巢功能,這5症狀要小心

    卵巢早衰病症

    1. 由於卵巢功能衰竭,一方面不再排卵,另一方面荷爾蒙中的雌激素和黃體素分泌減少,因而經期不規律、經量少,也會產生更年期症狀。

    2. 由於卵巢早衰,排卵不規律或不排卵,卵子質素低下,都會造成不孕。

    3. 提早出現更年期症狀:潮熱、冒汗、心跳、失眠、焦慮等,甚至有精神不集中的情況。

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    4. 情緒不穩,因雌激素偏低,加上其他併發症如不孕症等,易導致抑鬱或焦慮。

    5. 雌激素本來有護心及維持強壯骨骼的功效,但如果體內雌激素偏低,會增加患上骨質疏鬆及心臟病的風險。

    不到40歲就卵巢早衰?生活壓力、久坐或「穿緊身褲」恐影響卵巢功能,這5症狀要小心

    壓力、抽菸或生活作息都會影響卵巢功能

    卵巢早衰的原發性原因目前尚且不明,一般患者除了因為自身荷爾蒙有變,方秀儀指出通常還有幾種因素影響,壓力、抽煙、過度減重或過胖、生活作息不正常等都有可能會對卵巢功能產生不良影響,引致卵巢早衰。

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    卵巢早衰可能成因

    1. 染色體或基因問題:例如X染色體異常、Turner綜合症

    2. 自身免疫力問題:例如愛迪生氏病(Addison's disease)、甲狀腺疾病、紅斑狼瘡、類風濕性關節炎等

    3. 卵巢曾做手術,如卵巢囊腫切除

    4. 曾患癌症:接受過化療或盆腔放射治療

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    5. 不良生活習慣,穿緊身褲、久坐、經常熬夜

    不到40歲就卵巢早衰?生活壓力、久坐或「穿緊身褲」恐影響卵巢功能,這5症狀要小心

    不良習慣影響荷爾蒙分泌

    1.性荷爾蒙(雌激素): 導致月經不規律

    2.類固醇:經常熬夜令體內的類固醇分泌在晚上無法休息,類固醇波動時,情緒波動也會很大。

    3.褪黑激素:有助於適當放鬆及緩和情緒,若受到影響,睡眠周期會被打亂。

    4.副交感神經:一旦被打亂會引起心悸、腸胃蠕動不好,容易脹氣,情緒受到影響。

    不到40歲就卵巢早衰?生活壓力、久坐或「穿緊身褲」恐影響卵巢功能,這5症狀要小心

    無法阻止衰老,只能提早做好保健延緩衰退速度

    截至目前為止,還沒有方法能夠恢復卵子的庫存量,暫時只能延緩卵巢衰退的速度。方秀儀也提醒,如果想減緩卵巢衰退的速度,維持適當體重、作息正常、不抽煙等也有幫助。女人進入40歲開始,應注意和調理個人氣血、脾胃、肝腎的保健,為更年期前做好準備。每個階段的不同變化都有一定的自然規律,要逆轉非常困難,但在衰退期可以靠日常調理和注意生活或飲食習慣來延緩和降低子宮衰退的影響。

    更多內容:
    咖啡好處|有1種飲法護心兼死亡風險減20%!日飲幾多杯防心臟病?
    文章授權轉載自《香港01》。

    整理:彭梓瑜

    圖片來源:達志影像/Shutterstock

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      跟著吳姍儒學「4天喝水瘦身法」!搭配氣泡水特調取代手搖飲,減肥之路更輕鬆

      生活| By 唐蓉 報導
      2021/08/03 12:00

      多喝水好處多!想瘦身、想變美~一天喝足2000cc的水,是最簡單又不花錢的天然保養~~但,光喝白開水好無聊?那就來點氣泡水吧!和汽水一樣刺激爽口,甜度糖分自己調,滿足想喝飲料的口慾又能低卡輕鬆瘦!

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      吳姍儒靠大量喝水助瘦

      熱愛喝水、對水也有研究的吳姍儒,之前就分享過「4天瘦身法」,靠的就是大量喝水!她一天要喝到4000cc,目的在激活代謝排出毒素,喝了4天就掉了2公斤,身體也變得更輕鬆!如果光喝白開水很無聊,就很適合搭配氣泡水,喝起來就像無糖的汽水,細緻的泡泡使無味道的水喝起來口感更好!

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      夏日3款爽口特調

      sodastream氣泡水機製成的氣泡調飲,氣泡口感綿密交織果汁酸甜滋味,爽口好喝無負擔!下面3款推薦特調,簡單好做,一起來學!

      1.薑汁汽水:薑汁汽水是經典解渴飲品,雜揉撲鼻柑橘香氣,濃郁薑香和萊姆微微苦味點綴,讓調飲既清新爽口,又解渴火辣。將新鮮薑切成片放入杯中,將萊姆汁及冰塊加入玻璃杯。倒入氣泡水後再加入糖漿,最後以削成螺旋狀的萊姆皮點綴。

      2.葡萄柚迷迭香:切片葡萄柚和一小根迷迭香更為調飲增添更多層次!將2片切片粉紅葡萄柚放入玻璃杯,並用冰塊固定。倒入氣泡水後在上方加入糖漿,最後以一根迷迭香點綴。

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      3.梅酒檸檬蘇打:梅酒加氣泡水是日式居酒屋的特殊喝法,氣泡水沖淡梅酒的甜度和酒精辣味,不僅更好入口,綿密氣泡也為調酒增添口感趣味。將梅酒、冰塊和檸檬汁加入裝有冰塊的雪克杯,蓋上蓋子搖10秒。倒出飲品並加入檸檬片,注入氣泡水後即完成。

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      sodastream愛台灣動物水瓶可愛登場

      由恆隆行貿易股份有限公司總代理的全球第一氣泡水機品牌sodastream舒達氣泡水機,邀請才女藝術家曲家瑞,將台灣代表性保育動物──台灣黑熊、石虎、綠蠵龜、穿山甲,以活潑、可愛的形象繪上氣泡水瓶,不只讓商品深入在地,也連結了喝氣泡水減塑愛護台灣生態與動物,呼籲消費者有意識的關注環境及生態。「愛台灣動物水瓶」更與台北市立動物園合作,銷售5%捐入動物認養專戶,為台灣的野生動物保育盡心力。

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