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過年保平安看這篇!應對長輩「問候」的5個必備句型

2018-02-13 16:00:00

沒有像小時候這麼喜歡過年了啊!除了沒有紅包可以拿,更可怕的是要面對長輩一連串的「關心問候」,什麼時候結婚啊?年終獎金多少啊?既然不能回答關你屁事,以下這幾個句型,快背起來!(摘自FB粉專-臨床心理師的腦中小劇場)

五大必備句型

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04

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臨床心理師的腦中小劇場以執業臨床心理師的專業口吻分析:關於長輩的定義,根據法國心理學家Dr. Absurdité 在1986年所撰寫的經典巨作「長輩心理學」(Older People Psychology)第二章第一節提到,『長輩就像感冒與麻疹一樣,想要免疫無疑是天方夜譚。』他還把長輩的戰力分為三個等級:

 

【長輩戰力等級】

良性:
真正暖心的長輩。因為太熟,這類長輩反而常被當成路人,其實他對你的背景有一定程度的了解,通常不會廢話,而是直接端出解決問題的方法,雖然有時會弄得好像一頭熱,但卻是發自內心關懷,基本上只要認真回應他們就好。
  
中性:
害怕尷尬的長輩。這些長輩占比最多,大概接近八成,他們的問號就像從壞掉的水龍頭源源不絕漏出來,一來一往沒有空隙,事實上,這樣過招的目的只是要填滿對話之間的空白,因為他們都有嚴重的「空白焦慮」。他們可能根本不在意你的回答,也沒想過刁難你,但正是因為不熟,才希望場面不要冷場,如果你回答得太快或是沉默以對,往往只會激發他們的靈感。
  
惡性:
積怨已久的長輩。這可能源自於上一代的恩怨,也可能是因為他的孩子不太成材,又或者自身性格上的缺陷,反正這世上就是會有看你不順眼的親戚,而他們的問候又往往不留情面直擊要害。總之,遇到這種長輩,請做好修煉身心的心理準備,擬好對策,請家人相互照應。最重要的一點,請認清這種長輩其實只是少數族群,除非你是家族裡的敗家子,長輩百百款,不需要把所有人都黑掉。

遇到最普遍的中性長輩,可用反客為主這招:

不想自曝隱私時,別緊張,因為當你成為被問候的那一方,就等於掌握了套索,只要順著自己的答案,就能巧妙地把繩索套回長輩身上。譬如課業感情類,先用百搭句型回應後,再順勢以「關心」的姿態,將話題轉回對方的子女身上(”我就跟之前差不多吧,那表哥的工作還好嗎?”),如果對方沒有子嗣,那就出賣其它的表兄弟或自己的弟弟吧。

遇到惡性長輩,可用藉故脫逃這招:

我承認這是很中二的奧步,連我自己用起來都覺得窩囊,而且逃得了一時逃不了一世,但不想交談也沒關係,畢竟生命中總有連舒伯特也無言以對的時刻。

1.「裝病」:戴口罩,缺點是必須全程戴好戴滿,一往下拉就破功
2.「手機設定鬧鐘 / 請弟弟打給你」:時間一到,就推說不好意思先去回個信件,等下就回來(這句一定要說,除了給對方台階,也讓對方知道你還是重視對話)
3.「找家人救援」:事先跟媽媽說好,時間一到就拉你去做事,雖然大家都知道你們只是在瞎忙
4.「拼命出公差」:不要放過任何可以離開這個場合的方法,不斷買飲料甜點金紙,就算一直待在廚房也沒關係,但別忘記廚房也是有長輩的,而且戰力更強

 

轉念心法(適用所有長輩):
這是強化心理素質最重要的方法,請記住以下幾件事:

1. 面對長輩,不是什麼一生一次的對決,充其量就是幾分鐘的交流
2. 這些問候,其實也會在其他場合出現,不需要因為過年而妖魔化
3. 不是他們想跟你聊隱私,而是他們沒有其他話題,畢竟你們真的不熟
4. 不是所有的長輩都是活屍,你要應付的也許就只有那麼一兩個
5. 大部分的時候,他們比你更焦慮,他們平常活得好好的,難得過年卻必須面對一群死屁孩,而且對方還用很拙劣的方式敷衍自己
6. 長輩雖然難纏,但是他們的孩子可能也正遭受我們父母的荼毒,就當贖罪吧
  
最後,這份指南的存在目的,不是教你如何避免面對長輩,而是讓你成為一個更酷的長輩。

 

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【編輯 Keny H】

美編:張懷瑾  內容出處:臨床心理師的腦中小劇場 

 

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