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42歲關穎懷第三胎曬肚皮!孕期8個月靠3招保持「無水腫完美身材」

2018-09-14 15:39:27

相信講到關穎,大家馬上可以想起她那雙纖細又直的美腿!還有讓人羨慕的幸福家庭,最近她在IG上曬出自己已經進入孕期8個月的肚皮,只能說實在太不科學了!因為除了肚子之外的地方都是瘦的!編輯起初還不相信關穎真的有懷孕,因為身材真的好好啦!想要知道她怎樣養胎不養肉還可以保持完美身材絕對要收下這3招哦~

#滋潤很重要


在懷孕期間其實皮膚很容易會暗沉,關穎在第二胎6個月時又懷孕,不過因為她已經進入40了,所以身體的保養真的很重要,懷孕時她會針對肚皮、手肘等部位特別加強保濕,而且因為孕後皮膚也變得較乾燥,所以她也會透過抹乳液時邊按摩,幫助自己放鬆~

#不忌口顧營養


雖然這次關穎的第3胎,不過她分享自己除了累之外並沒有孕吐,雖然食量因為懷孕變得更大,但是她也沒特別忌口,只是盡量避免高熱量的食物,並且讓自己不要一次吃太多,這樣才不會攝取過多不必要的熱量!為了消水腫她也會喝紅豆水、檸檬水,來幫助消除水腫還有亮白自己的肌膚。

#觀察自己的身體


之前生完兩胎其實關穎也沒有卯起來運動,她選擇讓身體慢慢去恢復,透過簡單的瑜珈運動來幫助身體伸展,另外就是戒掉消夜!而且不碰酒!每天照鏡子觀察自己的身體,從生活中的小習慣去監督自己,這樣才會瘦得更健康哦~


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【編輯 楊丹】
圖片來源:關穎

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