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美麗不是只有一種標準模樣,桂綸鎂:喜歡現在曬黑、長斑的自己

漂亮| By 唐蓉 報導
2018/09/21 16:46

美麗不是只有一種標準模樣,桂綸鎂:喜歡現在曬黑、長斑的自己

從今年2月就內地趕拍戲的桂綸鎂,今天身穿一襲金色禮服優雅出席資生堂百優精純乳霜30周年活動,許久不見的她變得更纖瘦、肌膚也曬成小麥色,甚至還有小曬斑冒出來了,桂綸鎂說:「這次拍新片,被導演要求要變瘦、要曬黑,最好肌膚都不要保養,就是一個又瘦又黑又乾的形象。」

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美麗不是只有一種標準模樣,桂綸鎂:喜歡現在曬黑、長斑的自己

為了新戲,桂綸鎂還真的就卯足勁、擦了助曬劑來變黝黑,臉上甚至曬出了小雀斑,可說為了戲犧牲頗大,「但其實我很喜歡現在看起來膚色很健康。」桂綸鎂說:「美麗並不是只有一種標準模樣,不是白就是美,像我現在曬黑了、有點斑,能給別人與以往不同的印象我也覺得很棒,所以化妝也不會刻意畫白,我喜歡以最自然的方式去呈現自己。」

美麗不是只有一種標準模樣,桂綸鎂:喜歡現在曬黑、長斑的自己

除了曬黑,她也變得更瘦了,桂綸鎂透露被導演要求要瘦身,導演甚直還給了她一個體重計:「有被導演要求體重要減到某個數字,天天站上去量。」她用飲食控制搭配快走的方式,約1個多月就瘦下3公斤。「我們拍戲的地方食物比較重鹹,所以我都會自己煮湯,像玉米排骨湯、白蘿蔔排骨湯等等,再加個白麵當清湯麵就是我拍戲時最常吃的,再搭配每天快走20分鐘,讓身體出汗,自然就瘦下來了。」既要瘦身又要拍戲,壓力大、覺得累時身體就容易出狀況,所以她每天都還會固定攝取維他命、蔓越莓錠、膠原蛋白,和喝大量的水。

美麗不是只有一種標準模樣,桂綸鎂:喜歡現在曬黑、長斑的自己

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由於拍戲期間被要求不能保養,肌膚都處於乾荒狀態,這次回台短短兩天為了出席資生堂活動,救急的保養也做了不少,桂綸鎂分享她覺得最速效的保養方式,就是去角質、敷泥膜徹底清潔肌膚後,給予高強度保濕,像她就會在睡前厚敷乳霜,把乳霜當成晚安面膜敷一整晚,隔天起床肌膚狀況就會好很多。

 

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【編輯 唐蓉】

圖片來源:桂綸鎂 IG

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    每到晚就腫成象腿!萬年不敗的刮痧板,消腫、刷肉就靠它

    漂亮| By 何雅萍 報導
    2018/09/21 16:00

    每到晚就腫成象腿!萬年不敗的刮痧板,消腫、刷肉就靠它
    三餐老是在外,工作壓力超大,久坐久站無法動,白天;晚上的腿,腫到根本不適自己的啊!相信,有很多姊妹們也有這悲悽的困擾吧~怎辦呢?快往下看吧!

    小測驗!超過3個就得注意,小心水腫悄悄找上你!
    ☐ 早晨剛起床時,眼下及兩頰有浮腫現象。
    ☐ 中午後,逐漸感覺小腿在腫脹,鞋子也變緊。
    ☐ 過了午後,握拳時,覺得手指間脹脹的。
    ☐ 常覺得身體倦怠,四肢沉重,頭腦昏沉。
    ☐ 肚子很容易脹氣。
    ☐ 肌膚反覆發生濕疹、搔癢,有時還會起紅疹。
    ☐ 飲食習慣偏好吃重鹹。
    ☐ 無冰不歡,飲料一定要加冰塊。
    ☐ 清晨空腹和夜間睡前,體重差1.5kg以上。
    ☐ 進入工作模式後,站立或久坐不動超過5小時以上

    堪稱萬年不敗的刮痧板,幾乎人人家都有一個吧!
    無論消腫、刷肉,任何疑難雜症都能用它來刮、敲、拍、按。當然,力道要輕柔,而不是胡亂用蠻力喔!現在,一起來刮刮吧~

    每到晚就腫成象腿!萬年不敗的刮痧板,消腫、刷肉就靠它
    1.若沒有浴缸泡澡,以泡腳盆浸泡整個小腿約5分鐘,也能幫助全身循環。

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    每到晚就腫成象腿!萬年不敗的刮痧板,消腫、刷肉就靠它
    2.擦完身體精華後,將刮痧板由手肘內側,輕輕往腋下方向輕刮,約10次。

    每到晚就腫成象腿!萬年不敗的刮痧板,消腫、刷肉就靠它
    3.接著,由肩頭往鎖骨內輕敲、拍打,約10到20下。

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    4.最後,將雙腿抬高於心臟位置,輕輕拍打小腿肚約20到30下。

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    plus.腳踝內側的骨頭上方,約4指寬度的穴點,以輕微力道往下按壓3分鐘。

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    【編輯 何雅萍】
    撰文:米編兒  圖片 :女人我最大雜誌

     

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      小胸也能瞬間罩杯升級!三小一大祕訣請收下!貧乳也能變大胸

      漂亮| By 楊丹 報導
      2018/09/21 15:45

      小胸也能瞬間罩杯升級!三小一大祕訣請收下!貧乳也能變大胸
      妳覺得過了年紀,胸部已經不會長大了嗎?讓瑀熙來教妳這三小一大秘訣,胸部不用按摩、運動就可以視覺效果UPUP!罩杯迅速升級~掌握這幾招,下次想拍幾張照騙的時候,絕對派得上用場啦!只要妳有心,也可以讓ㄋㄟㄋㄟ瞬間長大的。

      第一招:擠胸
      千萬別以為擠胸就是字面上超簡單的擠胸哦!其實如果拍照的時候,雙手用力去夾胸部,看起來都會超級明顯,明眼人會直接知道,妳這是假奶!瑀熙分享她的擠胸小撇步,就是要先把人往左邊側,接著用右手壓住胸部,另外身體要往前傾30~45度,然後再按下快門~就可以拍出完美的大胸部照騙囉!因為利用身體傾斜的方法,巧妙地掩飾了用手擠奶的動作,是不是超級聰明的啊!
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      第二招:穿淺深緊身衣
      瑀熙說如果妳是小胸女孩,請好好把握這一招啊!學起來,即使不用靠雙手擠,視覺上也可以直接罩杯升級。選擇緊身衣來穿搭的好處就是,不用大費周章的擠乳溝,還要害怕自己亂動乳溝就會跑掉,而且只要裡面墊好墊滿,就會讓人產生胸部很大的感覺啦!也因為是貼身的衣服,更可以凸顯出身材的曲線,看起來妳就是個該凸的地方凸,該凹的地方凹,擁有完美身材的女生了~另外挑選淺色的緊身衣,看起來效果會更讚!因為深色顯瘦、淺色顯胖,所以想要讓胸部看起來更胖,當然就要選擇淺色的緊身衣來穿囉。
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      第三招:躺著拍最好
      平常坐著拍或者是站著拍的時候,其實胸部看起來不會有什麼特別大的感覺。但是如果妳讓自己躺下來,妳就會發現世界一切都變了~大家可以看看瑀熙分享的照片,一躺下來之後,看起來胸部變得很兇!視覺上大了好幾個罩杯的感覺。
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      最後瑀熙要來分享一個大秘訣,也就是終極殺手鐧!想要大胸部完全不是夢~那就是拿出妳的手機!接著打開妳的美圖秀秀,選出一張妳想要對胸部修圖的照片,然後選擇APP裡面,眼睛放大這個功能,對胸部的地方點個幾下,妳就會發現神奇的事情發生了!胸部直接超自然的長大惹~無須吃藥無須運動,直接擁有好身材!
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      完整影片看這邊↓

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      【編輯 楊丹】
      影片授權:瑀熙Yuci
      instagram:uccu0323

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