想要好氣色怎麼吃？抗發炎飲食真有助肌膚透亮嗎？

Question

「發炎反應」對肌膚影響大嗎？|女人我最大

Accepted Answer

日常生活中，不論是壓力、空氣污染，還是高油高糖的飲食習慣，都可能在身體裡默默引發慢性發炎。當身體處於發炎狀態，肌膚自然也難以呈現最佳狀態，容易出現暗沉、粗糙，甚至加速老化。想像一下，如果身體內部就像一場小火災，肌膚當然無法安穩地散發光采，所以「抗發炎」才這麼被重視。