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譚敦慈62歲沒骨鬆也沒更年期肥胖！堅持不碰2種食物，5招養出不發胖體質

明明飲食沒暴走、生活也沒變，卻一進更年期就開始熱潮紅、失眠、體重狂飆？根據國健署統計，超過三分之一停經婦女曾出現更年期障礙，尤其骨質流失、代謝下降更讓不少人超焦慮。不過「防毒教母」譚敦慈卻透露，自己幾

小禎、Melody都靠它暴瘦！「深蹲+1神物」減肥超輕鬆，網友實測90天狂瘦33kg

最近重訓深蹲超紅，不只健身網紅在練，連女明星也瘋狂上手！Melody、小禎、安心亞都靠這招雕塑曲線，從翹臀、細腿到緊實核心通通包辦，甚至有國外網友實測在90天內減重33kg，靠的正是「重訓深蹲」！比起

周杰倫母親節曬葉惠美合照，時尚度超越昆凌！葉惠美穿搭最愛「報童帽」撞款孫芸芸

母親節剛過，周杰倫馬上在社群上曬出和媽媽葉惠美的合照！雖然老婆昆凌也在合照中，這次大家目光全被媽媽葉惠美的造型吸引住了。這位近80歲的媽媽，穿搭時尚有氣場，甚至讓周杰倫數度公開喊話：「看來今年我也要開

名字裡有「這些字」的人性慾超強！豪男天生床上戰鬥力驚人，「這位」整晚翻雲覆雨絕對讓你求饒～

你以為性慾旺盛只是星座或血型的問題嗎？錯！有些人的慾望，其實早就藏在名字裡。名字裡的特定字，像是烙印般刻進靈魂，天生就帶著誘惑的氣息與無法忽視的渴望。這些人不只懂得享受性愛，還會把每一次的纏綿變成讓人

世界首個「寶可夢機場」7月日本能登開幕！免費「寶可夢足湯」暴鯉龍、可達鴨陪泡

2026日本新景點！寶可夢迷準備衝，石川縣將在7月迎來全球首個「寶可夢機場」，5月還有免費的「和倉溫泉寶可夢足湯」新開幕，要用萌力守護能登的復興之路，來看看有哪些必玩必拍。 全球首個「寶可夢機場」在

蔡幸娟21歲愛女Amanda自曝已「財富自由了」！分享豪門日常「零用錢金額」：你會嚇到

資深女歌手蔡幸娟的21歲女兒Amanda，近日因在社群媒體上分享奢華生活而引發關注，同時也引來炫富的質疑。她不僅在影片中笑稱「飛機當公車在搭」，還展示名牌包與高檔料理等畫面，引發網友反感。蔡幸娟女兒A

廢電池、充電線先別丟！回收3C最高可換600元購物金？超商就能換好康

廢棄的充電頭、充電線、電池、舊筆電怎麼處理？先別急著丟！編輯整理3個「3C回收」的好康優惠，超商可以直接折抵當次消費超方便，一起愛地球兼省錢吧。 傑昇通訊回收「廢3C」最高領600元購物抵用金！

昔暴肥10公斤！南韓元組偶像徐寅永戒「1食物」7個月狂瘦15kg！

南韓元祖女團「Jewelry」前成員徐寅永，向來以率性直白的「辣妹」形象深受粉絲喜愛，甚至被封為「韓國版 Cardi B」！身材姣好的她先前曾坦言，一度體重失控暴增10公斤，如今41歲的她成功瘦回巔峰

藍心湄人生「第一顆Goyard 」用了27年依舊新！愛犬也識貨搶著用，透露「這裡」貨超齊不輸歐洲

帆布包向來是日常穿搭中最實用、也最考驗耐用度的存在，而在精品世界裡，真正能被時間驗證的老花帆布包，更是懂買之人的長期投資。日前藍心湄在節目《頂級之夜》中分享了一只陪伴她整整 27 年的 Goyard

1週瘦一圈不是夢！日本瘋傳「7秒深蹲」爆燃脂，中年代謝明顯提升

最近日本健身圈悄悄紅起一招「7秒深蹲」，由nogachannel帶動話題，主打不用爆汗、不用跳，只要控制節奏就能練出緊實腿線。對於不愛運動、時間又零碎的人來說，這種「慢慢來反而更有效」的訓練方式真的超