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ELLA維持44kg零復胖！靠「超慢跑＋1變化」驚人瘦身法曝光：新手也能秒上手、減肥超有感！

減肥女王 ELLA 又教新招啦！44歲身材還能這麼緊、這麼精實，真的靠的是日常累積。她最近受訪時分享自己的私房習慣，就是「超慢跑變化式」。重點是超好上手、懶人也能做，搭配一些小動作就能默默瘦、悄悄練曲

Oversized穿搭怎麼穿才時髦？Kevin老師：尺寸大N號才成立！藍心湄點出常見雷點

藍心湄多次在節目中分享私服喜愛 Oversized 穿搭，更表示「衣服買大不買小」的購物哲學。 Oversized 看似人人都能駕馭的顯瘦公式，但究竟 Oversized 穿搭要「大到什麼程度」才剛剛

最擅長說謊的星座Top5！雙魚根本不認為自己有錯，「冠軍」面善心惡顛倒是非堪比影帝

說謊本身並不是罪，但每個人「說謊的目的」大不同。有些人是怕尷尬、有些人是不想傷害別人、有些人則是天生腦袋轉太快，話還沒說出口心裡已經先編好三種版本。十二星座裡，也有些星座特別擅長「把善意的謊、美化的謊

逆深蹲比深蹲還神！只要每天30秒還不傷膝蓋，日本人3周狂瘦5公斤的秘密被發現了！

許多人喜愛用「深蹲」來強化下半身肌肉，但深蹲帶來的膝蓋壓力讓不少人卻步。日本骨科醫師吉原潔提出的「逆深蹲」正是解決之道，不僅操作簡單輕鬆，還能減輕膝蓋負擔，同時增強肌肉。日本年輕人及長者的實測顯示，這

下雨衣服很難乾？日本洗衣達人曝「拱形晾法」：長放外、短放內，至少快乾3倍

台灣接下來的天氣將進入又濕又冷的階段，連續下雨與低溫讓衣物常常一整天都晾不乾，甚至還會出現惱人的霉味！這時候洗好的衣服要怎麼半？日本洗衣達人大貫和泉在《週刊女性 PRIME》分享的專業方法，讓衣服不再

57歲蕭薔維持45kg「凍齡減肥法」公開太實用，愛吃「這顏色」食物不怕胖又養顏

素有「台灣第一美女」稱號的蕭薔，今年57歲仍保持凍齡身材，22吋螞蟻腰、幾乎零內臟脂肪的驚人狀態，讓人看了直呼不可思議！她日前推出30周年慈善寫真年曆，再次展現完美體態。蕭薔多年來靠瑜珈與素食維持身材

繼于朦朧命案後第二人遇害！陳都靈爆「遭酷刑獻祭」替身對比照瘋傳！

大陸男星于朦朧於9月身亡，儘管官方警情判定為飲酒意外，網路上卻出現虐殺陰謀論，引發大批網友連署要求重新調查。美國靈媒接連預言陳都靈是「下一個于朦朧」，將於12月5日被獻祭，網路上也四處有陳都靈替身的照

不只台東愛馬仕可以買？這間阿美族手工編織包早就是日本客的最愛！kamaro'an包推薦

藍心湄介紹有著「台東愛馬仕」棉麻屋在社群瞬間爆紅，也讓更多人開始關注台灣在地工藝的魅力。如果你對手工包包也情有獨鍾，本篇帶你認識阿美族小眾品牌 kamaro'an，從文化、工藝、據點到必收包款，一次帶

不該在家當金絲雀！職場才是主場的4生肖女！屬蛇在家太埋沒才華，「這位」越拚越耀眼天生女強人

有一些生肖女天生就不是為了「待在家」而存在的。她們擁有強烈的自我驅動力、天生的專業敏銳度，以及少見的執行力與思考深度。越是複雜的工作環境，她們越能穩住陣腳、快速做出判斷；越是艱難的專案，她們越能激發出

正宮氣場最足！不怕小三上門的4星座女！只有蠢人才會背叛天蠍，「這位」魅力強底氣硬從不怕被搶

在感情世界裡，有些女人天生自帶正宮氣場。不是靠抓，不是靠演，也不是靠盯，而是因為她的魅力、底氣與價值感足得讓男人根本不敢亂來。這些星座女生不是天真地相信，而是因為她們本身夠強、夠穩、夠知道自己要什麼，