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「黑皮哥哥」張善為神隱13年！疑長期整脊致癱瘓，昔鼻酸自白「只能躺著卻無力」近況曝

昔日憑藉《麻辣鮮師》「蝌蚪」一角走紅、並是兒童台「黑皮哥哥」的 50 歲藝人張善為，以陽光活潑的形象深植人心。然而，他在 2013 年事業巔峰之際，突發怪病導致下半身癱瘓，從此在演藝圈神隱，至今已長達

隋棠9個月練出封神「蜜桃臀」！這招不只練翹臀，還能有效緩解下背痛

近年健身圈常說一句話：「抗老的盡頭是增肌。」隨著年齡增長，肌肉量逐漸流失，不只代謝變慢，連骨骼密度、體態線條與日常活動力都會受到影響。增加肌肉，不只是為了好看，更能提升基礎代謝、強化骨骼與心血管功能，

白髮掉髮怎麼救？吳速玲公開「養髮豆漿」配方，長頭髮營養一次補、髮量更升級！

46歲女星吳速玲近年愛上健康美容，不只外型保養得宜，連日常飲食也非常養生！熟悉她的網友都知道，她幾乎每天都會打蔬果汁或養生飲，近日她也在《女人我最大》分享一款最近常喝的私藏飲品「黑芝麻種子豆漿」，不只

女生必按「5大瘦身穴位」！改善代謝、消水腫、緩解更年期，日女更靠穴道按摩一年狂瘦9公斤！

隨著年紀增長、代謝逐漸下降，許多人明明吃得跟以前一樣，體重卻悄悄往上爬。除了飲食調整、規律運動，其實還有一招被日本女性大推的輔助方法「瘦身穴位按摩」。日本專門為女性治療的針灸師花桃指出，只要掌握幾個與

韓妞來台必掃貨！15款「台灣面膜」推薦，小禎最愛這款，一囤就是100片！

每次走進藥妝店，看到一整排來自韓國、日本的面膜陣仗，總讓人忍不住手滑、每款都想試試看。但其實你知道嗎？在競爭超激烈的面膜市場中，台灣品牌不但完全不輸日韓，還悄悄熱賣到歐美、東南亞，更是外國觀光客來台必

孫藝珍靠一件「白背心」穿搭美出高級感！休閒→正裝都百搭，加1物是精緻關鍵

說到氣質與凍齡兼具的代表，孫藝珍絕對榜上有名！不只演技備受肯定，她的私服穿搭更是韓系女生爭相模仿的範本。仔細觀察會發現「白背心」幾乎是她一年四季都離不開的關鍵單品，從機場造型到日常私服，都能用最簡單的

樂觀都是假的！獨處時「最負面」的4星座，射手強裝開朗假笑當偽裝，「這位」只敢把崩潰那面留給自己

有些人在人前總是笑得燦爛、看起來想得開、情緒穩定，甚至還會安慰別人「別想太多」。但一回到獨處狀態，情緒卻像被按下另一個開關，負面思考、過度反芻、內心戲全面上線。這並不是偽裝，而是他們習慣把情緒留給自己

53歲維持47公斤不復胖！更年期瘦身4招曝光：「1時間」深蹲燃脂又助眠，醫師也推爆！

誰說過了更年期就一定會發福？健身部落客Junka用行動打臉這句話！她今年53歲，體重常年維持在47公斤，不靠節食、不熬夜，整整5年都沒反彈。她在小紅書分享自己的4大「更年期瘦身儀式」，關鍵在於讓身體循

穀雨節氣財運最旺5生肖！屬龍有強大發財氣場，加碼7禁忌+1簡單開運法

穀雨作為春季的尾聲，大地在雨水充沛的滋養下萬物迅速生長，也象徵累積已久的能量，在此刻迎來釋放與轉化。命理專家小孟塔羅雲蔚老師認為，在這段期間有5組生肖的人特別容易出現「財來找人」的現象，在穀雨前財運明

昆凌黑白德訓鞋不是小香是它！羋月傳女星、泰星也在穿，網評：找到夢中情鞋

昆凌一向是時尚圈的帶貨女王，尤其她腳上的小白鞋更是每次出鏡就引發搶購熱潮。從機場穿搭到私服日常，她對鞋款的選擇總是簡約卻不失亮點。近期她穿上一雙黑白拼接德訓鞋，外型經典卻帶點復古感，讓人以為是香奈兒運