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劉亦菲瘦了！顯瘦喇叭褲配收腰牛仔外套⋯度假穿搭值得抄筆記，這咖LV包出鏡率超高

神仙姐姐劉亦菲因為一系列在杜拜美照爆紅社群，五個字「劉亦菲瘦了」瞬間登上熱搜。她那明顯纖細的身形與自在優雅的姿態讓粉絲驚呼不已，不少人留言：「美極了！」、「太仙氣了！」。這次杜拜旅遊不只景點吸睛，私服

減肥界傳說！胡杏兒2個月狂瘦21kg，就靠「這食物」+瘦瘦湯吃出神級身材

說到狠角色減肥代表，胡杏兒真的名列前茅！她當年拍完《肥田喜事》，體重一度來到76kg，後來竟然只花2個月就瘦回55kg，整整輕了21kg，速度快到像開外掛。最猛的是，生了三胎後居然依舊辣，身材緊實又精

迪麗熱巴《梟起青壤》髮型推薦！長髮、短髮都適用，這款根本肉餅臉救星

奇幻懸疑劇《梟起青壤》開播啦！迪麗熱巴與陳星旭領銜主演，全網話題熱度飆升。熱巴在劇中以俐落長髮現身，蓬鬆捲度加上標誌性濃顏氣場，秒變女性心中的髮型範本。如果你想在秋冬換上一頭仙氣長捲髮、增添高級感，這

吃得飽還能瘦！全球公認最健康的 DASH 飲食怎麼吃？8 大原則一次看

想減肥又不想挨餓、還能吃得健康？被評選為「最健康飲食法」之一的得舒飲食（DASH Diet）或許就是你的最佳選擇。DASH 原本為高血壓患者設計，著重蔬菜、水果、全穀物、瘦肉與低脂乳品，同時減少鹽、糖

舒淇「遮瑕不卡粉」技巧太實用！眼下＆法令紋不顯紋零顆粒！彩妝師：用凡士林也可以

冬天一到，乾肌與熟齡肌最怕的就是粉底「不服貼」，卡粉、結塊、顯紋，尤其是眼下、鼻翼、法令紋等細節處，更是容易暴露乾燥問題。即使底妝前保濕做得再好，妝容一整天下來還是可能會乾裂顯紋。金馬影后舒淇便曾在小

90→68kg只花8個月！醫師靠「茶葉蛋+1神物」早餐公式狂甩20公斤超輕鬆

早餐吃對了，減肥就成功一半！很多人誤會早餐要吃得多、吃得撐才有力氣開始一天，其實正確的早餐搭配不但不會讓你餓，還能幫你加速燃脂。初日診所減重專科暨家醫科醫師魏士航分享，他靠正確吃早餐，8個月從90公斤

蘿蔔蔬果汁真這麼神？日本網友實測 4 個月狂甩 6 公斤，就連膚況也亮到發光

白蘿蔔向來以「排毒、抗菌」聞名，近期更在日本被封為減肥神器！瘦身顧問青木久美子推廣的「蘿蔔蔬果汁」掀起熱潮，聲稱不運動也能在4個月瘦6公斤、身體年齡年輕15歲。關鍵就在於白蘿蔔磨碎後產生的「異硫氰酸酯

ELLA維持44kg零復胖！靠「超慢跑＋1變化」驚人瘦身法曝光：新手也能秒上手、減肥超有感！

減肥女王 ELLA 又教新招啦！44歲身材還能這麼緊、這麼精實，真的靠的是日常累積。她最近受訪時分享自己的私房習慣，就是「超慢跑變化式」。重點是超好上手、懶人也能做，搭配一些小動作就能默默瘦、悄悄練曲

59歲沒白髮！李若彤親授「防白髮秘訣」2步驟養出超「驚人瀑布髮量」

59歲還有烏黑瀑布髮！無論是體態、保養、髮質，「小龍女」李若彤依然是當年那位飄仙氣的姑姑！常在小紅書分享美容保養經的她，這次要來教大家如何預防白髮！不得不說~她已經年過半百，一頭長髮髮量又多又黑讓人羨

女人40＋想減肥成功，三件事是關鍵！47歲張本渝證實：我就是受惠者

減肥是女人一生的課題，然而隨著年齡增加、基礎代謝下降，40+、50+女人更難減，可以說喝水也會胖！這次47歲的女星張本渝就在社群平台分享了熟齡女子的減重建議，提出3大關鍵才能效率減肥！ 張本渝：女人