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1個月瘦出大腿縫！林可彤親授「深蹲＋2動作」瘦腿翹臀、消除馬鞍肉超有感！

模特兒出身的44歲女星林可彤，身材一直維持得超好，尤其一雙細長直的超模腿，更是讓許多粉絲羨慕到不行！最近，她在《女人我最大》幕後單元〈不負責任花絮中〉分享一組「瘦腿循環訓練」，動作簡單、隨時在家就能做

陳美鳳、昆凌出國暴走鞋盤點：On、Hoka、Salomon⋯兩萬步不累腳又百搭

三月正式進入旅遊旺季，無論是歐洲城市走跳、亞洲輕旅行，還是長時間的步行行程，一雙「好走又好搭」的鞋，往往比行李多帶一套衣服還重要。先前我們已經盤點過如何聰明整理行李，讓旅程更輕便，這次就要聚焦女性出國

好運一直來！2026最有福氣3星座，處女家庭和樂愉快，「這星座」桃花、貴人都有緣

迎接新的一年，許多人都期盼能擁有好運氣與順遂的生活，而心存善念、保持感恩之心往往是吸引福氣的關鍵；星座專家Amanda老師在節目《命運好好玩》中點名今年最有福氣的3個星座，他們在新的一年不僅身體健康，

藍心湄日本旅遊，彎刀褲穿搭很搶戲！上寬下弧藏臀又顯瘦，Jennie自拍也穿這條褲子

藍心湄日本旅遊再掀話題～這回不只自駕12人小巴、在車前開心拍認證照展現駕駛技術，她的私服穿搭更成焦點，黑色上衣搭配話題感十足的「彎刀褲」，俐落又有態度，整個造型又潮又好看！ 延伸閱讀： 藍心湄

過期護手霜別丟！5大神用途曝光，最後一個超多人後悔沒早知道

家裡是不是也有幾條用不完的護手霜，結果一放就過期？其實別急著丟！過期的護手霜雖然不適合再擦手，但它還能變身為生活小幫手。只要用對地方，不但環保還能省錢，以下就告訴你 5 個實用又簡單的妙用方法。 過

季芹日本旅遊僅靠一條「LV精品圍巾」抗寒美出片！圍巾換季先別收，跟著超模繫出高級感

季芹跨足演員、主持人到民宿闆娘、甜點手作達人，總是做什麼像什麼。14歲出道、成長過程衣食無憂的她，坦言過去幾乎沒有理財觀念，如今卻成為不少人眼中的理財女王。先前我們才聊到王仁甫寵妻刷卡送GUCCI老花

【限制級電影】40部約會情慾片單，愛撫裸露超火辣尺度勘比A片！

一年之中有許多情侶專屬節日，其中5月20日因為諧音「520」，也漸漸演變成網路情人節，來不及訂餐廳、買禮物的人也不用煩惱，邀約伴侶窩在沙發一起追情慾影集或限制級電影，打造臉紅心跳的一夜。下列整理40部

從70→55kg！50歲主婦靠「飯後乞丐蹲」翻轉人生，3個月狂鏟15kg、便祕也改善了

日本有一位50歲的媽媽曾經體重飆到70公斤，腰酸背痛、膝蓋也不太靈活，試過各種減肥法都失敗。直到她在網上看到「乞丐蹲」這個動作，每天飯後堅持練習，不靠節食、不進健身房，竟然3個月內狂瘦15公斤！乞丐蹲

許維恩44歲罹乳癌！無家族史也躲不過，專家提醒「5大地雷習慣」很多人天天做

44歲女星許維恩近日公開自己確診乳癌的消息，引發不少網友震驚。她透露即使沒有家族病史，卻在例行健康檢查中意外發現右側乳癌，最後經醫師評估決定接受雙側乳房切除與重建手術。醫界也提醒，乳癌風險其實不只和遺

中年減肥奇蹟！53歲媽媽靠「1飲食法」2個月狂瘦8公斤，突破減肥停滯期超有感

中年想減肥真的比年輕時更難，但小紅書上一位健身教練卻分享了親身案例：他帶著 53 歲的媽媽，短短 2 個月就甩掉 8 公斤！媽媽不僅身材線條出來了，自信心也大大提升。關鍵秘訣就是「碳循環飲食法」，讓身