我是敏感肌嗎？6症狀自我檢測，加碼自救保養4招找回穩定膚況

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皮膚敏感會影響到一整天的心情，不僅需要特別照護，連保養品的選擇都需謹慎小心 !不過，只要好好搞懂自己肌膚的組成以及敏感原因，也可以讓皮膚變得更穩定。這次，分享4招自救法，讓你在保養之路不愁不煩惱！

我是敏感肌嗎？簡單檢測法

1. 皮膚表層偏薄，容易有過敏的狀況，臉上也有明顯血絲
2. 缺乏光澤感，容易泛紅、發熱
3. 上妝時也容易有乾癢、泛紅等問題
4. 皮膚鎖水能力差、容易緊繃乾燥
5. 肌膚屏障受損，一用保養品就有刺痛乾癢的問題
6. 容易受到外界刺激從而出現發熱、泛紅、搔癢的狀況，甚至出現紅腫皮疹

通常敏感肌會有明顯的表現特徵，可以先由這些狀況來評估狀況，越多就表示你是敏感肌喔！除了諮詢專業皮膚科醫師，從根本開始解決問題，平日的養膚步驟也非常重要，快試試以下四招自救法，也許皮膚可以變得更穩定一些！

敏感肌自救第1招：避免過度清潔

這一點真的太重要了！由於擔心皮膚裡層不乾淨，就會想要把臉洗得越乾淨越好，這可是一大錯誤觀念，過度清潔會破壞皮膚的皮脂膜與角質層，使皮膚越來越乾，因此敏感肌膚的朋友，不用早晚都要清潔臉部，應該是選擇溫和的潔面乳，晚上以洗面乳清潔，早上則以清水洗臉即可，保護皮膚的鎖水保濕功能。

敏感肌自救第2招：加強保濕

敏感皮膚肌膚屏障受損，也無法幫助皮膚好好鎖水，乾燥緊繃，因此此時可以選擇，溫和不刺激型的保濕補水產品，尤其是天氣變化大，皮膚容易不穩定就更應該如此，好好補水保濕，才可加強肌膚的屏障功能，而擁有好的屏障才可抵抗各種外來環境因素，所受到的各種污染。

敏感肌自救第3招：日常防曬請做足

除了要好好擦上防曬乳，建議挑選溫和型防曬產品，物理性的防曬反而可以達到真正的效果，尤其是皮膚處於敏感狀態，採用帽子、墨鏡、太陽傘的方式，減少皮膚直曬的傷害。

敏感肌自救第4招：好好修復肌膚

針對敏感肌膚最重要的護理一步就是修復屏障，可選擇含有：神經醯胺、積雪草、角鯊烷、二裂酵母等成分的護膚產品，保濕補水的同時，又能舒緩皮膚不適，同時擁有許多營養成分，溫和為肌膚帶來穩定膚況。

✦ APP專屬活動時間
2024/10/27（日）00:00 - 10/29（二）23:59

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✦ 活動辦法
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✦ 注意事項
※ 2024/11/4（一）將公布得獎者於此活動頁
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※ 獎項內容與規格皆以實物為準，得獎人不得更換或轉讓，違反本活動規則，主辦單位得以取消資格。如遇缺貨不可抗力之事由，主辦單位有更換等值獎品之權利
※ 產品依個人肌膚狀況、使用方法，而有所不同效果或反應，請用前先測試並配合正確使用方法。若有任何不良反應，主辦單位不承擔責任
※ 得獎公布後請於期限內回覆會員電子郵件，若因個人因素無法接收郵件，恕不另外通知，逾期視同放棄
※ 寄送範圍地址僅限「台澎金馬」地區。郵寄過程中的毀壞、遲遞、錯誤或遺失，主辦單位恕不負責
※ 主辦單位保有隨時修改及終止本活動之權利，如有任何變更或注意事項將公布於本網頁，恕不另行通知
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✤得獎名單公布✤

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今 (11/5) 日已同步 e-mail 通知中獎資訊，請於 11/11(一) 23:59 前回覆收件姓名、電話、收件地址，請以【直接回覆中獎通知信】方式回傳資訊，才算完成領獎確認，若因個人因素無法接收郵件，恕不另行通知，逾期視同放棄。

免責聲明：肌膚保養會以使用後狀況，依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，請依照正確使用方法使用，或是諮詢專業醫師。

圖片來源： ins@you_r_love、ahc.official 、AHC TAIWAN、dewytree_official 、somebymi  、KRYSTAL 

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