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「小三始祖」梁家榕46歲逆齡關鍵:狂擦保養品不如吃這個

漂亮By 林致婷
2018/11/09 09:36

在花系列中演活惡女小三一戰成名的演員梁家榕,46歲的年紀,看起來卻仍有少女氣息,不禁讓人懷疑,她的保養祕訣是否有喝防腐劑這一招(愛開玩笑),40+的年紀,膚質和體態各方面狀況都維持在剛出道時的模樣,絕佳狀態自然不是從天上掉下來的,來看看梁家榕大方公開的3招逆齡關鍵。

1. 注意不曬黑
梁家榕曾在訪問中表示自己不太愛防曬,平常私底下出門不撐傘、不戴帽子(完全跟女明星不一樣耶),但當然也不會直接站在太陽底下狂曬啦,只是她覺得就算膚色不是說相當白皙也沒關係,只要膚況好就好。所以當她因為拍戲曬了一整天太陽後,會擦蘆薈來鎮定皮膚,然後偶爾也會敷美白面膜。再來是她會定期去角質讓肌膚變得比較透亮也好吸收保養品。而且梁家榕說比起美白,她更重視肌膚的光澤度,所以她很在乎肌膚的保濕度。

2. 天生不是白肉底,比起狂擦美白抗老保養品,更重視食補
梁家榕說自己已經不是天生白肉底了,然後又不是很重視防曬,所以她追求肌膚透亮,畢竟如果不白肌膚又黯沉,整個人視覺上絕對超過50歲呀。而且她覺得比起擦瓶瓶罐罐,飲食還是最重要的。因此她每天都有喝檸檬水!梁家榕也有分享檸檬水的作法,她是會把皮洗淨後切片,然後一片一片加入白開水裡,不需要太酸,只要有淡淡的酸度即可,不僅能有美白效果,也能消脂。再來就是梁家榕很愛吃水果!她特別選擇抗氧化好的水果如草莓、奇異果、芭樂等,梁家榕認為真正的抗老必須從體內開始,只要身體好,自然都會反映在外表上,所以每天擦瓶瓶罐罐雖然有效,但食補更能從根本改善體質。

3. 不愛運動,但常走路
梁家榕坦言自己不愛運動,但會盡量用走路來代替不足的部分,例如盡量不開車,如果是還可以接受的範圍都會用走的,平均每天的目標是走8~9000步。另外她也會抽空到公園或是操場快走,微喘和流汗會讓她覺得精神比較好。而且雖然工作時熬夜拍戲是難免的,但只要是休息日的時候他都盡量早睡早起,只要不熬夜,肌膚自然就不會老化那~麼快,梁家榕維持早上8點起床、晚上12點就寢的習慣。

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圖片來源:梁家榕臉書梁家榕Lương Gia Dung 梁家榕 - Josie Leung VNFC

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