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    當媽也要有少女感!簡嫚書 「Q彈麻糬肌」的3招養成法

    漂亮By 唐蓉
    2019/01/28 10:28

    即使升級人妻媽咪,膚質依然澎潤Q彈,連新手媽媽臉上常掛著的黑眼圈也看不見,簡嫚書近日出席代言品牌氧顏森活活動,整個人依然滿滿的少女感!



    婚後人生多了幾個身份,生活上也有新的挑戰,面對緊湊的作息與壓力,簡嫚書表示:「我的皮膚屬於混和性偏乾肌,冬天很容易變得乾燥粗糙,產後育兒又要拍戲就特別容易出現不穩定狀況,最擔心出現暗沉粗糙、乾燥細紋的狀況。」


    平常簡嫚書喜歡「慢保養」,將保養程序一一紮實做到好,果然就算當了媽每天睡眠不足,皮膚依然顯得柔嫩Q彈,她還配合女兒雲大的髮型一起拍照,大秀母女倆一模一樣的Q彈麻糬肌,驕傲說:「保養不只會凍齡,還會降齡!」下面就來分享她的養膚3秘訣。


    熱愛素顏,要有好膚質就要有乾淨的腸道
    不工作的時候,簡嫚書最愛的就是素顏+自然舒服的打扮,讓平常在鏡頭前必須長時間帶妝的肌膚能好好休息、透透氣,也因為她崇尚素顏,所以更勤加保養維持穩定的膚況,偶爾冒出小粉刺,或是因為環境因素讓肌膚代謝出問題,她就會格外注重飲食和保持規律的運動,簡嫚書相信要養好膚質,就要從乾淨的腸道開始做起,在吃方面她會避開炸物,挑選「好油」例如酪梨、玄米油、橄欖油,有補充天然好油脂,肌膚才不會乾巴巴;還有她非常喜歡吃含有天然膠原蛋白的食物,如木耳、秋葵、納豆,不只對皮膚好,也能維持腸道健康;最後就是要天天順暢,她的方式是每天大量走路來增加腸胃蠕動。


    油+霜,柔軟角質嫩膚雙星
    由於家庭事業兩頭燒,睡眠不足讓皮膚容易乾燥暗沉,這時她白天會使用質地清爽、添加維他命B和C的乳霜,當作日間例行保養,使角質層保水柔嫩,提升肌膚防禦力;夜晚則加強使用精萃油,集中淡化斑點,做夜間深度滋養,簡嫚書說:「配合不同的膚況,可以單擦乳霜或混合精萃油使用,清爽吸收快,連老公都發現我的膚質變得更加水潤穩定。」擦保養品時,她會「順著肌膚紋理」向上拉提按摩,保濕、吸收效果更好。


    注重清潔,維持毛孔暢通
    清潔做好就是好膚質的根本,不讓粉刺、痘痘跑出來,毛孔才不會被撐大,簡嫚書說:「我覺得清潔要勤勞些,清潔、卸妝分開扎實做,我通常不會迷思洗卸合一、一瓶搞定的卸妝品,而是用卸妝凝露做到溫和清潔。」她對「快速方便」、「強效」型保養品會特別小心,因為這些產品也往往容易使肌膚過敏,反而是用了一段時間慢慢感受到效果的,才能令她安心。

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    圖片來源:簡嫚書 JianManshu

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