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    40歲章子怡還是23歲少女臉!逆齡美貌「7大堅持」:不做臉,我都自己保養

    漂亮By 陳柔穎
    2019/03/12 10:35

    大陸女演員章子怡2015年自汪峰結婚後,一家四口幸福美滿~最近出演陸綜《妻子的浪漫旅行》不拘小節的自然風格,讓她瞬間圈了很多粉!其實章子怡是一個很有智慧的女人,不管是在家庭、事業上,甚至是自我的美容保養都很有一套,網傳她23歲的少女照片,讓人驚訝:竟然一點都沒變。

    好奇歲月到底在她臉上做了什麼法術,真的都無痕啊!

    今年初跟昆凌同台也不顯老,臉還看起來更小,到底誰看得出來她是一位40歲的媽媽,實在很佩服她的不老功夫。(馬上往下看)

    堅持1:不拍戲就不化妝
    章子怡其實是個熱愛素顏的人,因為平時上鏡都是大濃妝,不拍戲時能不化她就不化,早晚也要確實洗臉,堅持肌膚洗得乾淨,才會膚況穩定自帶光澤。

    堅持2:一定要睡足8小時
    「在保養上,男人靠的是吃,女人最重要的是睡覺。作息時間要正常,必須保證8個小時的睡眠。平常如果不拍戲,我一定不會超過12點睡覺」章子怡說。很多專家老師也都提出,肌膚黃金修復時間為10:00-12:00,她的睡眠堅持,也讓肌膚越睡越美,不易老。

    堅持3:有空就褒美容湯來喝
    除了外在的保養,章子怡說「美容要內外結合,煲湯是最好的方式。」即使進劇組也不忘喝褒湯,最愛的是香菇土雞湯、鯽魚蛋奶湯。

    堅持4:保養品一定要買最好的
    「保養品一分錢一分貨,這方面是不能省錢的,一定要買最好的。」章子怡在選購保養品時絲毫不手軟,只要對肌膚好,那就是值得。最重視是否全天然、無添加,而且保養最好20歲就開始。

    堅持5:不喜給人做臉,自己踏實保養
    大部分的女星都喜歡給人做臉,但章子怡卻意外的喜歡自己保養,她說「一來是沒有時間去,二來是覺得自己做比較放心」保養的每個環節都是透過自己的嚴格審視,讓肌膚維持在一定的完美狀態。

    堅持6:1週3次低強度長跑
    章子怡從小就練武,不曾有過發胖困擾,但她還是堅持工作之餘,一定要抽空跑步,採取1週3次的低強度長跑,每次跑30分鐘以上,5公里左右,讓有氧運動來消耗體內的糖和脂肪。(哈哈照片一個來亂的,女兒也有練武的架式喔~)

    堅持7:1個月做1-2次腳底按摩
    推坑全家人跟進的足底按摩,是她最喜歡的養身保養法!不管再忙1個月都會1-2次。足部按摩可以幫助促進血液循環、祛寒,同時排出體內堆積毒廢物,非常健康放鬆。

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    圖片來源:新浪娛樂微博稀土部隊

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