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    63歲女星劉曉慶大秀「驚人少女腿」,逆齡關鍵5大招公開

    漂亮By 陳柔穎
    2019/03/19 16:18

    大陸資深演員劉曉慶現年已63歲了,因為逆齡的外表與體態,有「不老女神」之稱,最近她在微博Po出近照,一身輕便休閒裝,坐在路邊滑手機,尤其搶戲的是她緊實又修長的腿,讓人驚呼:「這根本是25歲少女腿吧…」

    關鍵1:生活超規律,絕對「不熬夜」
    劉曉慶認為,晚睡、生活不規律,容易使人早衰,所以她一直都奉行早睡早起,而且絕對不會為了維持身材不吃飯,三餐也都會定時吃。

    關鍵2:幾乎吃素,拒喝「有色飲料」
    吃的方面,劉曉慶不太吃肉,平常一日三餐幾乎都是蔬菜、水果,她認為多吃蔬果,肌膚就能水水嫩嫩、白裡透紅,但還是會吃一些豬皮、豬腳等補充膠原蛋白,讓臉更能保有膨皮感。

    不喝有色飲料是指,連無糖的茶也不會喝,白開水是她認為最養身的飲品,早上起床、晚上睡前都會固定喝一杯,讓身體排毒養顏。

    關鍵3:每星期至少打4HR「羽毛球」
    熱愛運動的她,不管工作多忙,還是會抽空去打羽毛球,每星期打羽毛球次數不少於4小時。另外還有桌球,每天平均會打2小時,達到全身性的鍛鍊,也是她一直都維持緊實體態的最大主因。

    沒想到駕馭白褲也是輕輕鬆鬆,實在讓許多妹子們都自嘆不如,身材比例好到不科學。

    關鍵4:自製「玫瑰水」洗臉、按摩脖子
    劉曉慶喜歡玫瑰,會用玫瑰來沐浴,甚至是自製「玫瑰水」來洗臉。且每晚都會用按摩油來按摩脖子、對抗頸紋,搭配淋巴按摩還有排毒消水腫的作用。

    關鍵5:保持「良好心態」每天都要看書
    心情不好,容易使人老,她認為隨時保持良好心態,也是一種抗老的方式!加上她喜歡讀書,如果有點鬱悶時,就會讓自己沉浸在書裡,達到排解煩惱的效果。據說劉曉慶家藏書萬卷,她每天都會抽空看1小時的書。

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    圖片來源:劉曉慶微博

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