編編少女時期在追的這位日本混血模教主梨花，今年已經46歲惹~但follow她的IG，會發現她膚況和身材狀態依然維持得非常好，看她分享一些工作、生活、度假比基尼照，真不敢相信她也是位快要年過半百的女人，雖然不能說是逆生長，但比實際年齡年輕個10歲以上絕對不為過。
完美Keep全盛時期的美貌
大家都說外國人容易顯老，身為日法混血兒的梨花，歲月對她可是非常寬容呢！IG分享的素顏照，肌膚不但緊實零毛孔，還散發飽滿的光澤，身材也完全不像生過小孩的女人，日前她因自創品牌MAISON DE REEFUR在微風南山展店特地來台舉辦見面會，現場也分享了許多她的美容保養經，她說：「主要就是保持愉快的心情，不要給自己壓力，再搭配適當運動。」下面就一起來看看梨花是如何保養自己，維持在最美狀態的吧！
早上洗臉用溫水+精油
熟齡肌保養不能少了「油」！梨花本身屬於乾性肌，平常就會用美容油保養，早上洗臉也只用溫水，避免過度清潔洗去臉上天然油脂，特別的是，她會在溫水裡加上2~3滴的精油，搭配輕微按摩，就能幫助肌膚保持彈性不乾澀，自然就能減少細紋的產生。
面膜要「冰的敷」
洗完澡趁著熱氣使毛孔張開的時候，梨花會先用化妝水幫肌膚補充水分，接著使用冰過的面膜敷臉，不但能使精華成分滲透更徹底，也能幫助毛孔收縮，讓肌膚變得像水煮蛋一樣光滑透亮。
鮮蔬飲食，每餐只吃7分飽
由於年紀增長，新陳代謝變慢是一定會遇到的問題，稍有鬆懈就無法keep完美身材，所以梨花對吃也非常講究，飲食都以生鮮蔬果食物、少量多餐為原則，每餐只吃到7分飽就停筷，烹調方式也多半是清淡的煮或燙，有時覺得吃多了，隔天就會喝蔬果汁當代餐，她常喝西洋芹菜汁，含有維生素C可以降低膽固醇、排毒養顏，也有豐富的鐵質可以讓女生氣血循環更好，肌膚自然擁有好氣色。
保持固定運動習慣
想要保持完美體態，運動是不可缺少的，梨花會固定上健身房重訓，平常在家也會做一些伸展運動和瑜珈，讓身體筋骨保持柔軟度，她特別提到晚上會穿五指襪睡覺，可以幫助促進血液循環，改善手腳冰冷，對女生特別好。
圖片來源：梨花IG
