說到敏感肌女星，第一個就想到舒淇！她常常在IG上、很沒有偶包的分享自己整臉敏感泛紅的慘況，嚴重到甚至連眼睛都腫起來！不過人家現在的皮膚也水噹噹，可見她應付敏感肌很有經驗！今天，就讓我們來跟她學學，如何皮膚鬧脾氣、突發的敏感問題~
皮膚敏感，是自己造成的！
首先，先來了解一下有哪些狀況容易讓肌膚變敏感，除了先天遺傳，大多數敏感肌都是後天的錯誤行為導致的，例如：
1.頻繁更換保養品：過度頻繁換保養品、接觸過多的成分，會啟動皮膚內的免疫細胞，導致皮膚敏感性提高。
2.過度清潔：像是用撕除式的面膜清粉刺，或是過度頻繁使用泥狀清潔面膜，都容易破壞皮膚角質層保護，使皮膚變得更容易敏感。
3.忽略防曬：不只紫外線，現在還有個傷害皮膚的殺手叫「藍光」，做足防曬，才能避免光敏感。
4.進行不當的醫美：原本只想追求更好的膚況，進行醫美後卻引起嚴重敏感的人還真不少，可能的原因有很多，例如術後的照顧不當、或是選擇了不適合自己皮膚的療程，結果美膚不成反變受災戶。
學舒淇3招對抗過敏肌
應付敏感肌很有心得的舒淇，也傳授了我們3個簡單的保養原則，被敏感肌糾纏的妹紙們~~這下就懂得怎樣去應付囉！
1.不工作時就素顏不化妝，讓皮膚好好休息。
2.每天堅持吃蘋果和香蕉，幫助腸胃排毒，健康飲食~
3.每天會敷1片保濕面膜，保濕是最重要的，沒時間敷面膜，濕敷化妝水也可以。
敏感肌好物推薦
別以為皮膚敏感就不能塗保養品！當皮膚出現敏感、瘙癢、泛紅狀況的時候，角質層的防護能力已經基本喪失，這時候，絕對不能沒有保養品和隔離霜的保護，應該選擇有抗敏舒緩作用的產品！編編自己也是敏感膚質，每次敏感發作時，這4個產品就會是基本的日常保養組合。
溫和潔淨、加強保濕：貝膚黛瑪舒敏系列
肌膚敏感時，編兒通常只畫淡妝出門，所以卸妝使用卸妝水就很OK了！貝膚黛瑪卸妝水編編用完好幾罐了，只要擦一次就能把淡妝卸得很乾淨，不會給肌膚增加多餘的負擔，這瓶舒敏高效潔膚液使用9道淨化程序的純淨水、高校磁吸力潔膚分子和小黃瓜萃取精華，能溫和清潔肌膚同時強化肌膚屏障，清潔後肌膚柔潤不緊繃。舒敏高效潔膚液250ml NT.450
另一瓶舒敏賦活保濕凝乳則是一款比較低調的產品，編編會放在保養的最後一個步驟使用，當肌膚敏感時，成分越單純的保養品對肌膚越好，這瓶凝乳最大特色就是「成分簡單、能有效補水鎖水」，幫助肌膚恢復自我防禦力，它的質地偏稠，保濕力極佳，能瞬間緩解肌膚乾燥泛紅的狀況。舒敏賦活保濕凝乳40ml NT.990
修護雙星：Dr.Jart+老虎草精華露+理膚寶水B5彈潤修復精華
敏感肌怎麼能不認識老虎草呼呼系列呢？老虎草又稱積雪草，是近年超火紅的明星修復成分，這瓶精華露質地是很清爽的水狀精華，編編拿來當化妝水用，含有草本植物和微量元素，並添加活力菌，能迅速改善敏弱現象，使肌膚恢復活力。Dr.Jart+老虎草呼呼修護精華露 150ml NT.1,050
理膚寶水的B5系列，應該被許多敏感肌人視為救星吧？身為資深敏感肌人，這瓶修復精華當然也是編編的固定班底之一，含有明星成分B5、高低分子玻尿酸、積雪草和理膚寶水溫泉水，集舒緩、保濕、修復三大功能，能刺激膠原蛋白增生、活化肌膚，除了敏感肌，輕熟齡肌也很適用。理膚寶水B彈潤修復精華30ml NT.1580
圖片來源：舒淇IG、女人我最大編輯部
