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    34歲零瑕疵素顏太逆天!朴敏英超簡單4招,養出「收割男神」嬰兒肌

    漂亮By 周筠羚
    2020/01/03 16:19

    34歲女神朴敏英出道後陸續和李敏鎬、池昌旭等男神合作,堪稱是「男神收割機」。近日她曝光素顏照,真實膚況水嫩白皙、毫無瑕疵,被粉絲封為「逆生長」代表,想擁有金秘書的魔鬼身材和天使臉蛋,把這5招保養工法學好就對了!

    一天一定要喝8杯水

    保濕做好,水要喝夠多!朴敏英白煮肌第一個秘訣就是「沒事多喝水」,她堅持一天一定要喝滿8杯水,也就是大概2000ml的水分8次飲用。規律喝水除了加速身體新陳代謝,還可以減少暗沉,讓肌膚時常保持水嫩嫩的保濕狀態,健康又能美顏,好處多多,難怪金秘書的膚質如此完美細緻。

    睡好睡滿氣色自然好

    朴敏英認為充分的睡眠,是養成好皮膚的關鍵,所以儘管拍戲時常日夜顛倒,她還是會努力把握空檔,好好補眠,讓身體充分休息。另外,她在拍戲時也會多多攝取紅篸、蒲公英汁等保健補品補充元氣,復原受損的肌膚和精力。

    勤勞敷面膜是必須

    其實朴敏英沒有特別用什麼高價位的保養品,但幾乎天天都會敷面膜,跟范冰冰一樣是個不折不扣的面膜控。她每天勤勞敷面膜,並搭配化妝水、乳液等基本保養,隨時維持肌膚的剔透水亮,內外都補水,難怪34歲膚況還是像新生嬰兒一樣滑嫩。她平常以保濕面膜為主,拍戲時則會改成美白面膜,以增加氣色,兩者交替使用。

    走路完多踮腳吧

    除了外敷內喝、睡好睡滿,她纖細的魔鬼身材和翹臀,則是日常多走路的成果。在拍片時她會把握時間走路,並走樓梯代替電梯,多運動才能維持苗條身材。她的小祕訣是走路完多踮腳,小腿線條會更緊實,雕塑腿部線條,才能養成金秘書的超長大美腿和小蠻腰。其實朴敏英的保養守則都很簡單,喝水、走路、睡覺和敷面膜都是平常很容易做的事情,只是需要一些恆心和毅力,堅持才能換回美麗,大家加油,只要繼續努力,你也可以變成小仙女!

    圖片來源:IG@rachel_mypark

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