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獨家專題達人漂亮

94歲氣色超好!英國女王的保養秘密,被皇家御用醫師揭露了

漂亮| By 唐蓉 報導
2020/06/19 10:55

已經94歲高齡依然神采奕奕,不但不需要人攙扶,還可以自己騎馬!英國女王伊莉莎白二世每次出現在大眾面前,都是那麼地完美得體,衣著喜歡同色系、鮮豔色彩的她,即使白髮蒼蒼,仍是眾人的目光焦點,也是最漂亮的老太太!大家應該都很好奇她怎麼保養的吧?皇室御用醫師Mosaraf Ali就曾揭密了英國女王的3個小習慣,一起來看看~

94歲氣色超好!英國女王的保養秘密,被皇家御用醫師揭露了
圖片來源:IG@theroyalfamily

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年輕時的女王

從以前英國女王就是美人胚子!優雅的神情與美貌,跟黛安娜王妃、凱特王妃有得拚,到現在94歲高齡,依然很注重打扮,喜歡用亮眼的顏色讓自己呈現好氣色,可見女人愛美,不管到幾歲都一樣!能像英女王活得這麼有風格的老太太,別人看了也覺得有好心情。

94歲氣色超好!英國女王的保養秘密,被皇家御用醫師揭露了
圖片來源:IG@theroyalfamily

每週一日「蔬果日」

女王固定會每週挑一天,三餐只吃水果和蔬菜,讓豐富的纖維質和維生素來減少身體的負擔,幫助排毒,她每天必喝的排毒蔬果汁也有固定配方,會以:薑+芹菜+蘋果+紅蘿蔔為主,另外,每天也會喝足8杯水。飲食習慣上,保持晚上8點以後不進食,少吃紅肉多吃白肉,熱量最高的食物,會擺在中餐吃完。

94歲氣色超好!英國女王的保養秘密,被皇家御用醫師揭露了
圖片來源:IG@theroyalfamily

規律的作息

無論參加什麼活動或宴會,女王一定準時11點睡覺,早上7點半起床,數十年都維持固定的作息時間,起床後第一件事不是吃早餐,而是在床上先做30分鐘伸展運動,讓身體活動活動,保持柔軟靈活。

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圖片來源:IG@theroyalfamily

每天快步走

因年事已高不適合劇烈運動,但越不動、老化得會越快!所以英女王長期在做的運動就是「快走」,不但可以鍛鍊腳力,也能燃燒熱量促進新陳代謝!還有她每週都會騎馬1~2小時,馬術是女王從少女時期就非常熱愛的運動,到現在94歲,依然保持這項嗜好。
延伸閱讀:愛曬太陽不長斑!李佳穎「美白3招」淡斑超有感、色素痘疤7天全消

圖片來源:IG@theroyalfamily

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    別再亂擠留凹洞啦!盤點韓妞最新「黑頭吸塵器」TOP3,陳年粉刺立刻清光光

    漂亮| By 女大編輯部 報導
    2020/06/19 10:00

    夏天,氣溫升高,毛孔難免會變大,再加上總是有清不完的鼻頭粉刺,簡直超崩潰!現在,就來盤點2020韓國歐膩們都愛用的「黑頭吸塵器」,質地清爽不怕致痘還能告別草莓鼻,甚至用完後整張臉還會整個亮了起來!
    駐韓編輯:단단

    別再亂擠留凹洞啦!盤點韓妞最新「黑頭吸塵器」TOP3,陳年粉刺立刻清光光
    圖片來源:im_pine_and_u
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    圖片來源:yolangyolang
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    圖片來源:emma1023

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    延伸閱讀:誰說大臉不能編髮!日妞簡單3編髮,輕鬆修飾臉型更顯瘦

    別再亂擠留凹洞啦!盤點韓妞最新「黑頭吸塵器」TOP3,陳年粉刺立刻清光光
    圖片來源:cnpcosmetics
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    圖片來源:cnpcosmetics

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    延伸閱讀:眉毛畫錯=老5歲!日妞針對「無眉人、細眉人」親授超簡單畫法

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      愛曬太陽不長斑!李佳穎「美白3招」淡斑超有感、色素痘疤7天全消

      漂亮| By 唐蓉 報導
      2020/06/18 17:09

      別看李佳穎肌膚白嫩得像麻糬,其實她超級熱愛戶外運動!說自己對陽光太沒抗拒力,看到好天氣就想去路跑、爬山,一度還因為太愛曬太陽放棄美白,但發現斑點問題越來越嚴重,不但顏色變深、數量也變多,以前工作化妝都是薄薄打一層粉底很快速,後來花在遮瑕的時間越來越久,這才驚覺不認真美白不行!好在她對美白保養也很有心得,不但一個冬天就白回來,連斑點、痘疤問題都解決了,這次採訪她大方分享了3個美白小技巧,有暗沉、斑點困擾的女孩們快看!

      愛曬太陽不長斑!李佳穎「美白3招」淡斑超有感、色素痘疤7天全消
      圖片來源:FB@李佳穎

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      曬後必加強鎮靜保濕

      戶外運動完,肌膚曬得紅通通,李佳穎一定會先用蘆薈做鎮定保濕!她會先用清水把臉洗乾淨,由於這時皮膚正敏感,所以不會用洗面乳,清水洗淨後就直接厚敷蘆薈保濕凝膠,替肌膚補充滿滿水分!蘆薈膠她平常都會放進冰箱裡,冰冰涼涼的敷,對降膚溫更快速有效,先把皮膚穩固好、水分補滿,才來做後續美白保養。

      愛曬太陽不長斑!李佳穎「美白3招」淡斑超有感、色素痘疤7天全消
      圖片來源:FB@李佳穎

      茯苓水美白飲

      內在的美白保養也要一起做,雙管齊下效果最快!李佳穎在最積極美白的時候,會喝茯苓+紅棗+枸杞煮的水,藥性溫和的茯苓自古以來就是美白聖品,有「百日肌體潤澤,延年耐老,面若童顏」之說,她還會把茯苓磨成粉直接拿來敷臉,一個冬天就白回來了,不過李佳穎也提醒,雖然茯苓性質溫和,要喝茯苓紅棗枸杞水美白,還是要看個人體質喔!

      愛曬太陽不長斑!李佳穎「美白3招」淡斑超有感、色素痘疤7天全消
      圖片來源:FB@李佳穎

      愛曬太陽不怕長斑

      美白保養相當注重細節的李佳穎,最在意的就是曬斑!畢竟皮膚白,如果花花的還是不好看,但她也不敢去打雷射,以往都是用美白精華擦局部,但改善效果很有限,直到發現這個淡斑神器,讓她視為斑點救星!

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      愛曬太陽不長斑!李佳穎「美白3招」淡斑超有感、色素痘疤7天全消
      圖片來源:FB@李佳穎

      跟一般市售淡斑貼片很不一樣,AIViA皙漾光微針淡斑貼片,以醫美微針概念出發,每片都有細小的尖頭,能突破角質屏障將亮白成分有效傳送到肌膚底層,李佳穎用了3個月,說曬斑淡到幾乎看不出來,效果超有感!她還會拿來貼擠破的痘痘,對色素沉澱的痘疤也消很快,幾乎一個禮拜就不見了。

      愛曬太陽不長斑!李佳穎「美白3招」淡斑超有感、色素痘疤7天全消

      使用上就很像痘痘貼一樣,她會在洗臉清潔後,先上化妝水再貼AIViA淡斑貼片,本來以為「微針」會刺刺的,其實觸感就跟砂紙一樣,安全溫和不會造成傷口,對準斑點貼上後輕壓,針體突破角質層後會釋放出明星亮白成分:穀胱甘肽、維他命B3、傳明酸,由於肌膚保濕度越好,針體分解效果越快速,所以會建議先擦化妝水讓角質層充滿水分再使用,只要貼15~20分鐘,取下貼片後4小時都還持續發揮效果!她說對比擦的美白,真的更快速更有效,而且使用上也很方便,她除了拿來貼斑點、痘疤,身體有蟲咬留下的色素疤痕也會拿它來貼。AIViA皙漾光微針淡斑貼片,14天份,NT.3,980。
      延伸閱讀:乾肌人必看!想要皮膚水嫩保濕,張韶涵:洗澡前先塗乳霜、洗完澡再卸妝

      圖片來源:FB@李佳穎

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