身型不胖臉一胖，看起來就是圓滾滾+顯老態！尤其現在大家都長時間低頭滑手機，下巴輪廓線消失得更嚴重了，雙下巴一出現，影響最大的就是顏值和氣質！這次有網友在小紅書上分享簡單的瘦臉手法，只要連續按7天，成果就會看得見！
圖片來源：小紅書@甜甜冲鸭
步驟1：下顎線拉提
將食指和中指勾起，成剪刀狀，從下巴中間夾住往耳朵拉提，往上的時候要稍微用點勁。
圖片來源：小紅書@甜甜冲鸭
步驟2：淋巴引流
當臉部循環不順暢，就很容易出現浮腫情形，透過頸部淋巴引流動作排出老廢毒素，臉蛋自然緊而小。
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步驟3：咀嚼肌按摩
臉顯大、咀嚼肌太過發達也是原因之一！找到咀嚼肌位置，可以利用手掌下方慢慢畫圈按摩，幫助放鬆肌肉。
圖片來源：小紅書@甜甜冲鸭
步驟4：伸展下顎線
這個動作對收斂雙下巴超有效！嘟嘴抬頭至最高處，感受到下巴在拉伸，也可以張開虎口，用大拇指抵在下巴處，然後上下來回慢慢抬頭低頭。
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圖片來源：小紅書@甜甜冲鸭
