眼尖的粉絲們，肯定有發現教主藍心湄燙了一顆超好看的QQ頭！也讓人不禁好奇，平日她是怎麼保養和整理的呢？秘招，獨家公開！
內容、圖片和影片為獨家專訪，任何形式的引用、改寫，都視為侵犯TVBS著作權。
圖片來源：FB@藍心湄 Hsin-Mei Lan
QQ捲捲髮，好整理好造型
前陣子拍戲，角色是演一位Q毛的媽媽，我就去找TONY老師燙，燙得好仔細喔！花了2小時，用了2～3種捲子，還有顏色堆疊，讓捲度更有線條立體感。現在的捲度，是我從以前到現在的最愛！燙完後，自己就能快速又簡單的整理。洗完抹造型慕斯，用烘的烘乾，就能保有捲度的立體感，然後隨意綁或盤個丸子頭，再用鯊魚夾固定，都超！好！看！重點是只要花2分20秒，就能出門去，太方便啦！
延伸閱讀：好氣色秘訣是好心情！時尚教主藍心湄：陪伴父母的時光，最快樂也最美好
頭皮降溫沒頭臭！1招搞定
如果，你頭皮溫度很高，也容易有頭臭味，這招可以學起來！我會在洗護吹乾後，用頭皮降溫噴霧，均勻噴在頭皮上後簡單按摩，冰鎮效果很舒爽喔～出門時，也可以帶著，可以舒緩頭皮並減緩油臭味，維持頭皮清爽度，也能減少敏感的發生。
圖片來源：FB@藍心湄 Hsin-Mei Lan
拋開舊觀念，接受新方法
說真的，以前我不愛染燙髮，也不怎麼保養頭髮，也不懂頭皮的重要性，在主持女人我最大後，我認識了非常專業的髮型師後，才開始有了改變。舉例來說，之前，我覺得白頭髮，是老天爺給我的提示，就是有年紀了，做什麼事都不能太衝動！再加上我頭皮很薄又敏感，真的很害怕受損，而堅持著不染。直到約5年前，工作關係必須染髮，吳依霖老師幫我染了髮色後，我才瞭解現在染燙技術和藥水越來越好，不用擔心頭皮、頭髮會受到傷害，甚至能在染燙前先做好頭皮護理。
我沒有也不是要推薦產品喔！只是想分享一個觀念，不要被自己的舊思維給限制住了，要多多嘗試新鮮事物，你會發現，現在真的很幸福！想想，以前哪有分頭皮、頭髮，洗頭就是全洗；現在完全相反，頭髮、頭皮的清潔保養分得很細，品項和品牌也很多元，選擇性非常非常多，而且每一瓶的質地、味道都很舒適，使用的便利性很高也很簡單。只要依照自己需求和預算去選擇，一定能找到最適合你，你也喜歡的！
延伸閱讀：藍心湄不藏私公開逆齡6秘訣！養成關鍵竟是維持「好奇心」
圖片來源：FB@藍心湄 Hsin-Mei Lan
首度公開！心頭好物們
日常中，教主藍心湄不能缺少的美妝品，有哪些？影片中有出現的頭髮洗護，是我陣子心頭好，味道很好聞～但，可能過陣子又變了，我很容易變心的（笑）。（左圖）
還有無論是工作、休息，都一定要點上香氛蠟燭，不同香味不同心情！（右圖）
圖片來源：FB@藍心湄 Hsin-Mei Lan
想要偽素顏時，就用乳霜再加上一點點氣墊蓋斑，錄影時就用持久的粉底。（左圖）
最後，遮瑕盤、眉粉、眉筆、噴霧，各式各樣的髮品，這些好物們，一定要讓大家知道！（右圖）
圖片來源：FB@藍心湄 Hsin-Mei Lan
飲食好習慣！維持代謝的關鍵
肌膚、頭髮的保養之外，身體也有特別的養護法嗎？其實，就是吃酸吃辣！我平時很喜歡辛辣、大酸，重口味的食物。真的，你想得到的酸，我都吃，只有鹹我不愛也不吃！大蒜的辣、胡椒的辣、辣椒的辣。辣，對代謝很好，尤其胡椒可以去濕，女孩子真的要多吃。
藍媽媽是湖南人，從小我就開始吃辣，比起同年齡又吃得更辣之外，夏天就算熱到爆，我還是只喝熱咖啡、溫開水，這樣的飲食習慣，讓我能保持良好的基礎代謝，身體也健康（敲桌子，笑），也不容易胖，而且一年四季，我都穿短袖，夏天我就只穿背心，冬天頂多加個圍巾、薄外套。
真的，我是手暖暖卻也耐熱的好體質呢！所以，我很建議大家，從能夠接受的辣慢慢開始適量的吃，像是可以從洋蔥開始，青蔥、蒜頭慢慢試試，但，別小看蒜頭，它辣起來也是要人命，怕辣，就挑整顆中最小顆的喔！（笑）
獨家影片、圖片提供：藍心湄
圖片來源：FB@藍心湄 Hsin-Mei Lan
