少女時代成員潤娥有「最難忘初戀女神」稱號，笑起來超甜的她，看不出已經30歲啦！緊緻的臉龐，就像出道般白嫩又Ｑ彈，完全看不到任何細紋，彷彿歲月忘了她啊！究竟，她是怎麼保養的呢？方法，真的意外的簡單，一起來看看吧！
圖片來源：instagram＠yoona__lim
綿密泡泡洗臉，不拉扯肌膚
都說女人從30歲開始，膚況會漸漸變得不穩定，失去光澤和彈性！但，這說法，真的對嗎？其實，日常保養做得好，就能延緩老化的到來！最近，ESTEE LAUDER宣布潤娥擔任新一任代言人，並公開了多張潤娥拍攝的秋冬寫真和影片。說真的，潤娥就算鏡頭被殘酷的zoom in到這麼近，臉上還是根本看不到毛孔、瑕疵！原來，潤娥曾在首訪時說過，洗臉時的泡泡很重要！洗面乳沒有完全起泡就直接洗臉，不僅會拉扯肌膚產生細紋，臉上的髒污也洗不乾淨！洗臉，除了力道要輕柔之外，更要有耐心的揉出泡泡當媒介，讓肌膚每天都確實被洗乾淨後，才不會有色素沉澱的惱人，後續的保養成分也能被吸收喔！
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做好保濕，膚況自然好
潤娥說自己屬乾性肌膚，平常最在意的就是保濕！就算平常行程再滿再忙，都會抽出時間敷面膜，讓肌膚大量喝飽水；熬夜趕拍戲肌膚摸起來比較粗操時，潤娥會勤敷保濕乳，睡前的晚安凍膜也是她的最愛，隔天早上起來臉立刻水噹噹，上鏡頭不NG。如果，起床時臉特別腫，她會把面膜放進冰箱10分鐘，用冰涼的面膜敷臉，不僅能醒膚、補水，還可以消除水腫喔！
另外，潤娥只要時間允許，一定就會泡澡放鬆並敷上面膜，透過蒸氣讓毛孔打開，更能吸滿飽飽的營養成分，同時也會再用熱毛巾敷眼睛，輕輕按摩臉部、眼周穴道，泡完後肌膚會非常水嫩緊實，眼睛也會明亮有神！
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笑口常開，由內到外散發魅力
沒想到，「笑口常開」就是潤娥保持肌膚水嫩的秘訣！潤娥每次出現在鏡頭前，永遠都是帶給大家開朗、正面的形象，她覺得維持好心情、維持內分泌正常，肌膚自然就會穩定、從內而外透出光亮。潤娥說不管行程再忙再累，她都會抱著感恩的心情完成工作，而且一想到有粉絲的支持，這些辛苦也不算什麼了。
運動10分鐘，維持臉色紅潤
潤娥曾經在節目時透露，成因為日程緊湊的關係，會抓緊時間有效的運動，就算一天只運動10分鐘，效果卻是驚人的好。首先前4分鐘先做有氧運動，再來是3分鐘肌力運動，接著2分鐘有氧運動，最後1分鐘拉筋。短時間的運動，不僅能維持體態，更能有良好的代謝，而且臉蛋也會有自然的紅潤感呢~
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正確喝水，肌膚、體態都好
潤娥不藏私大方透露，她主要是靠「喝水」來維持膚況和體態，一天會喝約2000C.C的水，也會多吃蔬菜水果、少吃含糖食物。。但，不是胡亂猛灌的喝，而是要在不同時間慢慢喝喔！
起床時：起床時，少量多次喝滿兩杯馬克杯的水量，可以促進腸胃蠕動、排宿便，小腹就會變超平坦。
中、晚：飯前各喝一杯水，讓肚子有飽足感，就不會過度進食。但，記得吃飽後不要喝水，可能會影響消化，造成脹氣。
洗澡後：洗澡或泡澡時，身體、肌膚都會流失水分，可以在洗澡後喝一杯水，讓代謝正常運作。
外出時：攜帶保溫瓶，養成每半小時喝幾口水的習慣。
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