秋冬之際肌膚特別脆弱，容易乾燥、緊繃，甚至會有粗糙的情況，許多人會透過擦化妝水、敷面膜的方式，替肌膚補水，省時間又能邊做其他事情，保養起來很方便，但你知道敷臉的時間、次數不對，會影響保養效果嗎？快點來看看自己有沒有中招吧！
錯誤一：天天敷面膜
女明星都說自己會天天敷臉，但每個人的膚況不同，如果膚況健康，一個星期敷2～3次就可以了，次數太多皮膚也吸收不了，反而會影響屏障功能。尤其是含有酒精、酸類成分的面膜，天天敷可能會對肌膚產生刺激，若是單純玻尿酸保濕成分，在肌膚狀況特別差的時候可以連續敷個3~5天，等膚況穩定再回到一週2~3次，記得有傷口時不要敷臉。
錯誤二：敷臉時間過長
天天敷面膜，不一定會白得比較快，面膜敷得越久，效力也不會比較好，面膜是藉由布膜阻隔，讓保養成分滲入皮膚，以加強保濕效果，但如果面膜含有酒精、香料、果酸、水楊酸等成分，敷得太頻繁會讓臉部變脆弱，每次10～15分鐘即可，但最主要還是看肌膚有沒有狀況，以及產品特性，來訂定敷臉的次數、時間，要是覺得精華液還很多怕浪費，拿來擦脖子、手腳也很不錯！
錯誤三：洗澡時敷面膜
有一個謠傳是洗澡時敷臉，皮膚吸收能力較好，基本上這講法沒錯，洗澡時因為體溫較高，臉上毛孔會張開，保養成分更容易吸收，好像省時又省事，但相對也會增加「刺激和過敏物質」的吸收率，不當使用可能會引發過敏反應。且洗澡時有水氣，會讓皮膚與面膜難以貼合，無法將面膜效果發揮到極致，建議是洗完臉、擦上化妝水，把握毛孔微張、情緒放鬆時敷臉，養分會更順利地被吸收。
錯誤四：忽略後續保養
保濕不是只有補水，還要鎖水，因為敷臉僅僅只是暫時增加皮膚的含水量，能維持1～2小時已經很不錯，無法與一般保養品的作用相比，敷完之後還要用油脂把水包在皮膚裡面，記得先將精華液按摩至吸收，再擦上平時使用的乳液或霜類產品來鎖住水分，基本上擦一次即可，肌膚偏乾可以增加到2～3次。
圖片來源：IG@ahc.tw
4款面膜推薦：
AHC
近幾年當紅的保濕成分，除了眾所皆知的玻尿酸外，近期醫美診所、保養專家也都力推的保養成分就是維他命B5，AHC全新升級瞬效保濕B5微導系列，配方、純度、保濕效果都提升，其中微導安瓶面膜，材質輕、薄、透，可完美貼合肌膚，幫助精華液均勻滲透肌底，一張面膜等於用了一瓶安瓶呢！
圖片來源：巴黎萊雅
巴黎萊雅
巴黎萊雅青春密碼注入式酵素精華面膜，蘊含 98%高純度酵母精華以及豐富的胺基酸與維他命 C，每一片面膜等於一整瓶酵素肌底調理精華，首創以液膜分離的方式，將精華液鮮活保存，每次使用時再將精華液注入海藻膜布中，透明果凍質地能夠持久滋潤肌膚，幫助肌膚更彈潤透亮。
圖片來源：童顏有機
童顏有機
童顏有機追求溫和的保養，致力於降低化學物質毒素的殘留，其中乳香深層緊致面膜，主打無人工香精、無酒精、無爭議性防腐劑，使用的也是有機棉布膜，透過有機乳香精油、夢蝶草萃取、白茶萃取照顧好肌膚，適合偏乾的熟齡肌，或是有細紋皺紋困擾的人。品牌每年以營收的1%支持各個兒童教育相關機構，去年首次與TFT合作，捐款幫助TFT培訓師資，讓更多老師能投入偏鄉教育。每售出3片面膜，就能讓2位孩子擁有1整堂課的教育。
圖片來源：晶碩光學
晶碩光學
隱眼竟然變面膜了！晶碩光學特別將隱形眼鏡保濕技術跨界應用到面膜上，推出爆水新星「PMPC透明凝膠保濕面膜」！不僅使用與人體細胞高相親的保濕秘方，連材質都由滲透率超強的天然海藻多醣體製成，觸感類似隱形眼鏡鏡片，敷在臉上很薄透，能夠零死角包覆臉部，特別的是，使用後面膜也不浪費，凝膠可溶於溫水當中，搖身一變成為泡澡精華，臉部及身體都能照顧到，是不是很划算～
文章授權：姊妹淘
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撰文：姊妹淘 整理：卓品蓉
圖片來源：達志影像／Shutterstock、IG@ahc.tw、巴黎萊雅、童顏有機、晶碩光學
