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    任容萱頭髮亮澤不毛躁,從喝水開始!飄逸長髮養護5秘訣

    漂亮By 吳雯燕 報導
    2021/01/22 10:28

    想擁有一頭長髮很容易,但會不會保養很重要!天生頭髮就很多的任容萱,曾因工作壓力造成大量的落髮,所以對於秀髮的保養很講究,她分享透過一些小技巧來養護自己的招牌長髮,一同筆記護髮秘訣,養出仙女美髮。

    圖片來源:IG@lorenejen

    養髮從喝水開始

    任容萱早上起來時會先大口喝300~500cc左右的水,一次補充比較多水分,出門一定會帶水壺在身邊,不碰含糖飲料,一天會喝足約3000c。水分能夠保持細胞活性,喝水不僅對皮膚好,對於頭髮也很有幫助。但晚上七點後就會禁水,避免隔天一早水腫。

    圖片來源:IG@lorenejen

    維持頭皮乾爽,洗頭後採二段式吹髮

    對於味道很在意的任容萱,絕不能讓別人聞到不好的氣味,頭皮潮濕就容易產生奇怪的味道。洗髮後會立即吹乾頭髮,她會分兩段式吹,首先一洗完頭就會馬上先把頭皮吹乾,別讓頭皮處於潮濕狀態;接著抹上護髮品用毛巾包裹住,等個10幾分鐘再全部吹乾,不僅能吸收頭髮多餘的水分,也能讓吹頭時更快速,並且讓護髮產品完整吸收!

    圖片來源:IG@lorenejen

    溫水洗頭,避免頭皮乾燥、發紅

    因頭髮常需要做造型,長期下來很容易有分岔和變得粗糙,一摸就很卡、不柔順,所以洗護髮產品上就會特別選擇有添加保養成份的。洗髮前會先使用頭皮深層清潔的髮品按摩頭皮,把殘留在頭皮的角質和髒污先洗掉,再開始進行洗頭的步驟。而洗髮時會用「溫水洗頭」,避免過熱的水使頭皮乾燥、發紅,也會用指腹以五爪姿勢輕輕揉壓頭皮,邊洗邊按摩,不只軟化頭皮角質層,還能順便舒緩止癢。

    圖片來源:IG@lorenejen

    隨身攜帶梳子,梳髮也分兩段式

    長頭髮容易有打結的狀況,沒有好好處理也會讓髮質變得不好,梳髮也分兩段式,先把髮尾梳開、再從頭皮整個梳下來,這樣頭髮比較不易斷。出門她會隨身攜帶的梳子,一旦發現頭髮打結就能用梳子把打結處梳開。若是在家裡,梳開打結處後她還會再抹上保濕的護髮產品,養護髮絲和維持柔順度。

    圖片來源:IG@lorenejen

    飲食保養,吃出健康好髮質

    清爽飲食不只能維持身材,也能讓減少頭皮敏感與頭味。任容萱在飲食選擇非常謹慎,重口味食物、高油高糖絕對不碰,能不加調味就不加,會選擇食物的原始樣子,很偶爾才吃個炸雞犒賞自己。頭髮也需要補充營養,會吃「黑芝麻」養髮色,讓頭髮自然散發光澤。

    延伸閱讀侯佩岑、章子怡曾為「髮際線狂退」所苦,小心5大原因造成顏值大扣分!

    圖片來源:IG@lorenejen

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