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    39歲宋智孝翻10年舊照零差別!靠3招「佛系保養祕訣」養出盛世美顏,方法簡單又免錢

    漂亮By 陳韻媞 報導
    2021/05/21 14:33

    什麼!智孝歐膩竟然已經要40歲了!超光滑的皮膚加上完全沒有一點皺紋的澎澎臉頰說是大學生小編也信啊!何況宋智孝在韓國綜藝節目《Running Man》裡面常出外景、曬太陽,甚至泥灘、海水樣樣來,肌膚一樣Q彈水潤,更有人翻出10年前的照片做對比,發現歐膩根本完全沒變,還更美麗了!到底宋智孝的保養祕訣到底是什麼呢?趕快往下滑吧!

    圖片來源:《Running Man》節目截圖

    素顏是王道,肌膚清潔要徹底

    宋智孝因為工作忙綠,常常要頂著厚重的底妝一整天,所以只要一下工就會立刻卸妝,而歐膩也表示自己喜歡用「半油性的卸妝膏」雖是卸妝油卻不會亂滴,也沒有油膩感,對於混合肌的她非常適合,卸妝完也能保持水潤不緊繃。而平常能夠不上妝的日子都會是素顏,甚至錄節目也能常常看到素顏的智孝,可說是超省錢又簡單的保養!

    延伸閱讀:光看卡司就感動想哭!《六人行》原班人馬全回歸,相隔17年沒變勾起滿滿回憶殺

    能睡就睡

    只要是忠實粉絲一定都知道智孝歐膩是在哪裡都能睡的人,甚至親弟弟還曾爆料姐姐連續睡了48小時(小編想這是昏迷了嗎…)怎麼叫也叫不醒,媽媽還將手伸過去確認有沒有在呼吸!不過的確在晚上11點到凌晨2點這段時間,是修護肌膚的黃金時刻,因為這時候生長激素大量湧現,修復細胞損傷,促進分泌膠原質的細胞再生,讓肌膚彈力與緊緻,所以從今天起早點睡吧!

    晚上六點後不吃東西,餐前喝濃茶

    宋智孝表示自己食量很大,而且不會忌口,辣的、鹹的也都照吃不誤,除了習慣性做瑜伽,每天維持運動習慣之外,她也會在起床後、午餐時與睡前都喝一杯濃茶。綠茶有咖啡因和兒茶素能活化脂肪分解酵素、促進細胞新陳代謝、降低脂肪堆積,而且規定在晚上六點之後就不會進食,維持完美體態!

    圖片來源:Running Man》節目截圖、IG@my_songjihyo

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