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    劉若英竟然50歲了!靠老公調製的「還陽水+白粥」養生法,肌膚光滑透亮嫩得如少女

    漂亮By 吳雯燕 報導
    2021/05/27 11:21

    劉若英總是給人一種鄰家少女的感覺,即使已50歲還是超凍齡,看她在社群平台分享日常生活,即使素顏也絲毫看不出她臉上有任何細紋暗沉,肌膚超級水嫩,身為無齡美女的抗老秘訣是什麼?一起來看看吧


    圖片來源:weibo@刘若英

    平日不上妝,讓肌膚透氣

    劉若英無論有無化妝,一定做好卸妝和清潔的保養,而私下的能不化妝就不化妝,讓毛孔和肌膚適時得到休息,也能防止肌膚老化。她會在夜間肌膚進行修護的黃金時間,厚敷晚安凝霜,並會等一個小時肌膚充分吸收精華才會上床睡覺,也能避免凝霜沾黏到枕頭產生細菌,造成過敏等肌膚問題!


    圖片來源:weibo@刘若英

    「還陽水」排毒養腎,日喝「白粥」養身

    劉若英老公鍾小江十分注重養生,他們會喝「還陽水」護腎排毒,指在保溫杯中加入熱開水後,水蒸氣會上升凝結在杯蓋形成水滴,最後再滴回杯中;並每天喝一小碗清淡的白粥,來改善腸胃消化問題,還有養顏美容的功效,在老公的呵護下,劉若英難怪能越活越年輕,不美都難啊!


    圖片來源:weibo@刘若英

    早睡早起,天天泡澡

    良好的生活習慣和規律的作息,是有擁健康與光滑肌膚的不二法門,劉若英堅持天天早起到健身房報到,靠著規律的運動讓身體變健康、年輕,而沒工作時晚上10點至11點前就會上床睡覺;她幾乎天天泡澡,藉著熱水打開毛細孔,促進血液循環,排除髒東西,且達到滋潤肌膚、養顏美容的作用,她還會在泡澡時敷面膜,幫助補水、保濕,讓肌膚更加水嫩有彈性。


    圖片來源:weibo@刘若英

    保持快樂的心,才能有超越年齡的美麗

    劉若英曾說,比起眼角的第一道皺紋,更害怕心態的老去,保持快樂的心與心靈的平和,才是最好的保養品,才能擁抱超越年齡的美麗。放下別人的眼光,只要對得起自己並竭盡全力,那妳的人生就是完美的。

    延伸閱讀1分鐘完成夏天清爽丸子頭!3款不扯頭皮、不易鬆脫的蓬鬆丸子,髮量少也能綁

    圖片來源:weibo@刘若英

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