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    疫情再升溫,郭書瑤大方秀美背,呼籲粉絲一起躺著抗疫情

    漂亮By 女大TV精選 報導
    2021/05/27 10:00

    近日疫情升溫,出門在外口罩盡量戴好戴滿,加上天氣炎熱,白天高溫甚至超過30度,肌膚比平常還容易出油、出汗,粉刺痘痘通通冒出來。對此,女神瑤瑤呼籲粉絲:「一起待在家,拯救世界!」


    圖片來源:郭書瑤IG

    宅在家的三個保養小秘訣,讓肌膚水噹噹

    既然待在家的時間變多了,不如就趁這個機會,好好打理全身上下,不管是體內還是體外都展開一連串的「養顏美容計畫」,疫情落幕後,整個人從內而外,美到發光!對保養有一套獨門方式的瑤瑤,大方跟大家分享三個居家保養小秘訣。

    1. 瑤瑤的居家保養祕訣:起床暖身操

    在家上班懶洋洋?瑤瑤鼓勵大家建立獨一無二的儀式感,幫助自己快速進入工作情境。瑤瑤每天早上起床會至少喝一杯500cc的溫水,然後先做一套伸展暖身操,像是仰臥起坐、拉筋等。適當的運動有助於提升一整天的工作效率,肌膚也會越來越好。


    圖片來源:寶拉珍選

    2. 瑤瑤的居家保養祕訣:戒甜食!記錄飲食

    家裡愜意的環境很容易讓人有事沒事就嘴饞,瑤瑤自爆食量比一般女生大,吃東西也很少先看熱量,但基本上一定不吃甜食,因為糖分是身體不需要的養分,還會誘發青春痘!另外,每天都會記錄自己吃的食物,這樣能清楚知道吃進身體的有哪些東西,去檢視之後才會知道要怎麼調整。


    圖片來源:郭書瑤IG

     

     

    3. 瑤瑤的居家保養祕訣:酸類保養不能少

    宅在家不需要上濃妝,皮膚也不容易被悶住,是搶救肌膚的大好機會!皮膚超好的瑤瑤,分享自己其實也曾受長痘痘所苦,所以現在挑選保養品時會特別小心,絕對不買有酒精、人工香料、色素的保養品。目前愛用的是寶拉珍選的2%水楊酸身體乳,同時有保濕和去角質的功效,還能改善粉刺痘痘問題,讓她使用起來很安心!瑤瑤在擦身體乳時,會特別加強在容易暗沉的膝蓋、容易長痘痘的背部,長期使用下來,整個肌膚變得滑嫩又水潤!


    圖片來源:郭書瑤FB、IG

    瑤瑤也提醒女孩們,做這些保養不是為了要符合社會的標準,我們一定要懂的愛自己,學會欣賞自己,不要去在乎別人的眼光,自己活得舒服自在就好。最後,也不忘呼籲大家「盡量減少外出,一定要出門的話,記得戴口罩、勤洗手喔」!

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