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    38歲阿SA蔡卓妍養膚秘訣,出道20年依舊少女顏!4大習慣讓你不經意就能越來越美

    漂亮By 張庭榕 報導
    2021/11/18 14:12

    以女子團體Tiwns出道,今年38歲的阿Sa蔡卓妍從國中就開始替雜誌及廣告擔任兼職模特兒,出道20年的她,不僅狀態始終如一得好,更被網友發現,整個人的好狀態甚至遠遠超車團員阿嬌鍾欣潼!日前她也不藏私地分享了自己的養膚之道,其實非常簡單,只要改善你的生活習慣,就能讓你不經意的越來越美~

    卸妝卸乾淨

    因為工作需要長時間帶妝的阿Sa,十分重視卸妝,卸妝卸得乾淨,後續保養才有加乘效果,她一周也會用清潔加保濕的面膜加強,但是阿Sa分享,千萬不要用太強或太刺激的卸妝用品,寧願多卸幾次,以免肌膚受到過度傷害。

    選擇適合自己的保養品

    保養可不是把所有保養品塗在臉上就好,塗太多反而會堵塞毛孔,阿Sa表示自己的保濕方法是多次塗抹,不會一次性就塗抹過於滋潤的保養品,因為這樣會導致營養過剩而讓皮膚長痘痘。如果有很多想擦的保養品,她會依照功效分開使用,每天只選一款,不過無論如何,她白天一定會塗防曬,對於防曬很有堅持的她說:「塗防曬要認真,這個真的很重要!」。

    多喝水、多運動、多休息

    水是維持身體機能最重要的來源,阿Sa每天會盡量喝滿八杯水,不僅能加速大腦反應,也能維持新陳代謝,讓心血管更健康。平時阿Sa也會維持固定運動,幫助排汗排毒,身體排出毒素自然氣色就會跟著變好,臉色也會變好。而且忙碌的阿Sa也會把握時間休息,自嘲很能睡的她,如果太忙碌的話就會保持心情開朗,身心愉快才能讓狀態更好!

    保持腸道健康

    吃太多糖容易引起糖化作用,進而產生糖化臉,不僅會導致皮膚暗沉、鬆弛,甚至還會使皺紋快速增生,阿Sa因為血糖低的緣故,所以每天會喝一杯有糖飲料,但是除此之外,她其他時間都會盡量避開有甜的食物。阿Sa也分享,如果你發現嘴角附近容易長痘痘的話,那你的腸胃就可能不太好,那就要認真排排毒了。

    延伸閱讀:卸妝地雷一踩就爛臉!粉刺林、世紀大痘冒不停,4大NG行為讓你離水嫩肌越來越遠

    圖片來源:IG@choisaaaa

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