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    愛泡腳的女人不會老!孫儷、黎姿、曾之喬都天天泡腳,「她」更因泡腳一週速瘦4公斤

    漂亮By 唐蓉 報導
    2021/11/22 12:36

    氣溫一路下滑到13度,寒冷冬天最適合泡腳!從講究養生、凍齡有術的孫儷開始大推泡腳的好處之後,眾多女星如張嘉倪、曾之喬,到近日50歲的黎姿也紛紛跟進,馬上就來看看泡腳為這些女星們帶來的好處有哪些~

     

    孫儷:一年四季都泡腳

    泡腳開始爆紅就是因為孫儷娘娘!在《後宮甄嬛傳》中從年輕演到老,現在快40歲了還超凍齡!孫儷養生最推崇的方法就是泡腳,三不五時就在微博上呼籲大家要天天泡腳,她是一年四季無論處暑、大雪節氣天天都泡腳,她建議熱水裡還可以加些醋,可以祛濕、安眠、驅寒,有益身心。

     

    曾之喬:泡腳改善了手腳冰冷和凸小腹

    喬喬曾之喬日前在接受採訪時就透露,泡腳是自己近期開始想要養成的好習慣,每天睡前用熱水泡腳30分鐘,不但全身都暖暖的特別好睡,還改善了她的「凸小腹」,喬喬說:「我和大部分女生一樣,可能子宮比較寒,下腹就會比較凸,因為脂肪要保護比較寒的地方嘛!所以我就是靠運動、泡腳、調身體,凸小腹才消下去。」她透露年輕時曾經在片場拍戲,身體突然很不舒服,也是靠泡腳才舒緩,現在她天天都要泡腳泡上半小時。

     

    黎姿:堅持多年睡前必泡腳

    近日黎姿也在小紅書分享,自己堅持多年的習慣就是「睡前泡腳」,她說泡腳對身體好處多,可以促進血液循環、有利安眠,在冬天泡腳更有驅寒、改善手腳冰冷的效果,她也會盡量在11點前睡覺、睡前3小時不喝水,更有助身體排毒!

     

     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     

    yanli(@cdramaupdate1)分享的貼文

    張嘉倪:中藥泡腳助瘦身

    熱愛泡腳的女星還有張嘉倪,當時她產後火速恢復少女身材,不到一週瘦了4公斤,最知名的減肥法之一就是「泡腳」,她每天都會用裝有生薑、艾草、當歸、北芪、黨蔘的中藥包煮成中藥水泡腳、擦身體,她喜歡用熱一點的水,泡腳時身體就會出很多的汗,對於祛水腫、祛濕、祛風非常有效,還能啟動身體循環代謝,只要代謝好、流汗排毒,輕鬆就能瘦下來,連皮膚和氣色也會變更好。

    許多女生都會有手腳冰冷、氣血循環不佳的問題,而長期泡腳就能幫助改善體質,促進新城代謝達到祛濕美顏的效果,例如宮寒痛經就可以用艾葉花椒來泡腳;手腳冰冷、臉色蒼白的可以用生薑泡腳;精神疲勞、失眠多夢的可以用肉桂、當歸來泡腳;有眼袋、黑眼圈一般都是脾腎虛弱,可以用玫瑰花加藏紅花來泡腳,如果覺得傳統中藥太麻煩,也可以滴幾滴精油,每天泡15-30分鐘,呼吸精油的香氣,泡到身體微微發熱,真的對女生非常好喔!

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    圖片來源:達志影像/Shutterstock、IG@黎姿曾之喬孫儷張嘉倪

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