53歲的伊能靜擁有被網友稱讚「吃了防腐劑」的凍齡美貌，對保養從不馬虎的她，不僅身材、皮膚維持得很好，她連頭髮的保養也不馬虎！烏黑亮麗的長髮向來是伊能靜的招牌，最近她就在小紅書上分享自己的護髮秘訣，從洗頭前的準備、洗頭時的注意事項，到最後的護髮、吹頭髮的保養，一次全公開！
洗頭前按摩頭皮
頭皮跟臉一樣，保養得好，自然能長出健康的頭髮，但是洗頭可不是打開沖水就好，伊能靜分享自己在洗頭前會先用大梳子按摩頭皮，從頭頂開始活化頭皮，接著使用梳子背面敲打，讓肩頸循環，最後再使用小梳子梳開髮尾打結。這樣不僅可以讓頭皮的血液循環更活絡，也可讓頭皮的深層污垢更輕易的被清洗乾淨。
不同洗髮產品交互使用
雖然大家都會覺得女明星總是會使用價格昂貴的產品，但是伊能靜說，自己在選擇產品的時候不是女明星，對她來說，重要的是選擇產品本身，而不是選擇價格。平時她習慣交互使用不同的洗髮精，因為同一種洗髮精用久了會有耐受性的問題，長期使用同一種會失去效果。平時她也會以有生髮效果的洗髮精、蓬鬆為主的清爽型洗髮精交互使用。
均勻起泡再洗頭
洗髮精直接抹在頭皮上對頭皮來說會過於刺激，伊能靜透露自己會先以打泡器打出豐厚的泡沫，接著再清洗頭皮，並且她會洗兩次，第一次先以指腹按摩，第二次則是著重在清洗髮尾，避免過度搓揉，因為頭髮在潮濕的時候非常脆弱，用指甲抓不僅會造成頭皮傷害，還會使頭髮打結。
加強髮尾護髮
在清洗完頭髮後，最重要的就是護髮。伊能靜會取50元硬幣大小的護髮乳，塗抹在髮尾的地方，並且會輕柔按摩加強吸收，最後帶上蒸氣護髮帽，讓護髮乳的營養可以完全被頭髮吸收。
拍乾水分勿搓揉
很多人擦乾頭髮的時候都會快速搓揉，其實這樣對頭髮的毛鱗片可是會造成很大的傷害！伊能靜建議大家先用抓握的方法讓水分吸附在毛巾上，接著再用拍打的方式將髮尾拍乾，接著再搭配生髮液刺激毛囊增生。伊能靜也提醒大家，選擇生髮液記得不要選擇過於刺激的成分，以Z字型的方式塗抹在髮根上，接著再用指腹輕柔按摩頭皮，就可以吹頭髮了。
倒吹頭髮更蓬鬆
吹頭髮時也記得不要亂撥，可以分層吹乾，避免頭髮造成更多傷害，採取倒吹的方式也可以讓頭髮更蓬鬆。最後搭配護髮油，從髮尾開始塗抹，手上剩餘的髮油再抓按頭髮，利用吹風機的溫度讓護髮油可以被頭髮吸收。最後以豬鬃梳再將頭髮梳順，伊能靜的秘訣是不要一次梳到髮尾，可以分成頭皮到髮中、髮中到髮尾兩個部分，避免頭髮因為過度拉扯而斷裂，這樣就能維持頭髮健康又烏黑亮麗！
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