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    林依晨產後首度亮相!甩9公斤恢復女神身材,笑說:帶小孩最消耗熱量

    漂亮By 何雅萍 報導
    2021/11/25 18:18

    產後首度亮相的林依晨,特別出席Jo Malone London星光聖誕樹點燈儀式!成為媽咪後的她,迅速恢復好身材與好氣色,臉上更是甜蜜笑容藏不住,究竟她生活有什麼改變嗎?一起來聽聽她怎麼說!

    林依晨:帶小孩很好腦力

    林依晨在39歲生日升格當媽媽,剛做完月子的她,火速返回工作崗位。林依晨滿臉幸福得笑說:「自己在懷孕期間胖了 10、11公斤,差2公斤就瘦回懷孕前的體重,能火速恢復身材!是因為~帶小孩很耗腦力,卡洛里消耗很多,再加上飲食本來就很清淡,自然就瘦很快。」
    話鋒一轉,林依晨強調:「最重要的,還是每位女性在任何階段,都要重視自己感受,相信也有助於產後身材和心情恢復。尤其,有了小孩後,耐心與觀察力都要提升,與二人世界是不同的,究竟,老公是不是神隊友呢?當然,我希望他是!」
    聊到女兒好帶嗎?林依晨更語帶保留說:「不好說欸~要等明天才知道~哈哈!今天也開始母嬰同室,也好緊張啊!(今天離開月子中心)但,我好期待每天洗完澡要幫她按摩,好好享受和女兒的親密時光!」

    林依晨:香氛,會配合心情與天氣

    難得公開談到老公的林依晨笑說:「今年剛好也是她跟老公交往至今滿十周年,剛在一起時就發現喜歡同樣的香氛,兩人都喜歡木質、麝香調,被彼此身上香氣吸引,而墜入情網的!另外,我會配合當天的心情和天氣,例如想誘惑一個人時噴木質(現在也只能誘惑一個人啦)、去見媽媽就噴花果香。現在,家裡有了新生命,再加上聖誕節快到了,我就會選擇星光柑橘,充滿甜蜜幸福的香氣,

    林依晨:家庭成員多一位,幸福感也多一倍

    產後首度亮相的林依晨,特別出席Jo Malone London星光聖誕樹點燈儀式!今年聖誕節對林依晨而言,別具意義且充滿幸福與感恩的心情。生活日常中,就相當重視以香氛來舒壓療癒情緒的林依晨表示:「許久沒跟大家見面,本來是有一點點緊張的,不過 Jo Malone London 療癒的香氣,完全舒緩了我的情緒。」
    提到最喜歡哪款 Jo Malone London 香氛時,林依晨表示:「我很喜歡今天的糅香搭配,是鼠尾草與海鹽香水搭配聖誕節限定的星光柑橘與蜂蜜香水,木質調的鼠尾草與海鹽香水糅合讓人暖心甜蜜的柑橘香調,有種為冬天帶來溫暖沉靜的感覺,這兩款限定系列的瓶身設計上都有星星刻印,就像夜空中閃耀著最明亮的星星,能帶人幸福節慶的感受」


    圖片來源:weibo@林依晨Ariel

    林依晨:洗臉後,保濕刻不容緩

    即使當了媽咪,膚況依舊很好,絲毫沒有倦容感的林依晨,究竟是怎麼保養的呢?其實,底子打得好,真得很重要!從小就是美人胚子的林依晨,可是從國小就開始保養了!她曾分享過,並不是要塗塗抹抹多貴的保養品,而是要把基本保濕和防曬做好做滿,肌膚自然有健康好氣色。
    時常常在社群媒體,大方曬出素顏照的她,也分享過自己最最最在意的保養步驟,就是洗臉後的黃金30秒!洗臉後,她會保留一點水分在臉上,接著立刻拍上保濕化妝水,然後再抹上保濕乳液或霜,在肌膚水分還沒有變乾之前,先把水分鎖住,不僅膚質水潤潤,也能避免皺紋長出來哦~不過,她也強調,肌膚往往最能反映出一個人現在的狀態,不一定是健康狀況,也有可能是心理壓力。所以~肌膚的好壞,也可以讓自己好好檢視,現在的自己,是否身心靈健康!


    圖片來源:ins@linyichen.ariellin

    林依晨:要凍齡,水不能少喝

    林依晨曾甜甜放閃說:「我老公覺得,我的肌膚像嬰兒般~但,我只要膚況符合現在自己的年齡,就很滿足了。」為了讓自己由內而外,都維持在良好的狀態,林依晨透露她每天一定會喝超大量的水,當然也會攝取大量蔬果,不僅能維持著纖細身型,還可以延緩身體與肌膚老化!例如藍莓、葡萄柚、芭樂、番茄、花椰菜、菠菜、蘆筍等等,都是她常吃的選擇,肉類會選擇優質蛋白質來源,例如海鮮、雞蛋、起司、雞肉。
    另外,林依晨也強調飲食順序也很重要,每餐先吃豆魚肉蛋奶等蛋白質,之後再攝取蔬菜,青菜中的膳食纖維能夠提高飽足感,最後才是澱粉類食物,這樣的飲食方式能避免血糖快速升高,也能讓飽足感持續更久!只能說~凍齡女神果然實至名歸!

    林依晨邀大家傳遞心意!分享聖誕香氛喜悅

    最後,林依晨也邀請大家透過聖誕佳節的機會,將每一份美好心意傳遞給所愛的人。Jo Malone London 在聖誕佳節期間,於北、中、南舉辦星光聖誕系列香氛巡迴活動,邀請大家於現場拍照公開打卡上傳至 FB 或 IG,並Hashtag#SeasonOfScent #JoMaloneLondonTW,同時加入 Jo Malone London 台灣官方 LINE 帳號,即可獲得驚喜香氛禮物乙份。 (每人限領一份,數量有限,送完為止)

    延伸閱讀:林依晨深夜曬生日照!超好氣色+「女兒小手手」曝光:謝謝降臨我生命中的小寶貝

    圖片來源:ins@linyichen.ariellin、weibo@林依晨Ariel
    圖片提供:Jo Malone

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