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    52歲陶晶瑩:睡眠和保濕只是基本!擁有「它」才是我最獨一無二的凍齡秘訣

    漂亮By 何雅萍 報導
    2021/12/17 14:46

    擺脫21歲出道的青澀感,52歲渾身散發女人味的陶晶瑩,歲月真的是捨不得在她臉上留下痕跡,甚至還越來越美、越來越年輕啊!究竟,她是怎麼保養的呢?今天,就來分享她的4大秘訣!看完,相信妳會跟編編一樣,有滿滿收穫喔!


    圖片來源: FB@陶晶瑩

    陶晶瑩:徹底卸妝、保濕做足是基本

    陶晶瑩曾打趣強調:「因為怕痛跟怕死在手術台上,自己絕不做侵入式美容。所以,我的肉肉鼻跟小眼睛一直都在,跟我和平共存!但,愛美,是每個人的天性,我也不例外!所以,就算我不是天生母胎美人,但我有相當自豪的母胎美肌!」
    不過,她的保養一點也不繁複!最重視的步驟是清潔,由於工作需要常常頂著濃妝,所以她會花很多時間卸妝和洗臉,只要清潔,做得十分徹底,就算只擦上保濕精華或抗老乳霜,也讓肌膚散發出水潤光感!另外,防曬,也是一年四季都不能馬虎的步驟喔!


    圖片來源: FB@陶晶瑩

    陶晶瑩:每晚10點就寢,肌膚自然水噹噹

    之前,就有網友在陶晶瑩的PO文下方留言:為何歲月沒留下痕跡在臉上?她幽默回應:「 因為它捨不得!」其實,曾經猛爆性肝炎住進加護病房的陶子,在出院後,養成每天晚上10點就寢,絕對不熬夜的好習慣。良好的生活作息和充足睡眠,不僅能讓身體好好休息,也能讓肌膚在夜間得到修復並延緩老化,膚質和氣色也會自然水噹噹!
    另外,飲食也很重要!陶子曾在首訪時透露,晚餐一定在晚上6點前吃,讓身體有足夠的時間消化,隔天早上就不容易發生水腫困擾 。另外,也要少吃加工食物、少吃辣,多吃原型食物、多吃蔬果,並採取低糖及碳水化合物的攝取喔!


    圖片來源: FB@陶晶瑩

    陶晶瑩:智慧女人,由內而外散發光采

    有智慧的女人,最美!這話,絕非自我安慰,而是真理!(編編認真說,隨著年紀增長,真心很有體悟啊!)陶晶瑩就曾說過:「青春易逝,美貌難存,只有內在的智慧美會愈久彌香。所以,女人,真的不要怕年齡往上加,那只代表著你的腦袋中,累積了更多的智慧跟能量!只要不斷學習、不斷求進步,不僅能讓心態保持年輕,就連外表也會散發著自信與智慧美!就像我,我不敢說我美,但內涵確實會使人更有光采!」


    圖片來源: FB@陶晶瑩

    陶晶瑩:世界上最珍貴的保養,就是「幸福」

    生活過得幸福滿足,由內而外散發出來的美麗,也是世界上獨一無二最珍貴,也無法取代的保養品!陶晶瑩曾表示:「生活中處處都有小確幸,小小的快樂累積起來就很幸福。」對她而言,全家一起出遊、跟老公一起喝喝下午茶、運動、遛狗,都能讓她有滿滿好心情和幸福感!這是任何物質,都無法取代的。當然,她心存感激並珍惜自己擁有!陶晶瑩更強調,無論是夫妻或親情,都像一盆炭火,總要隨時加溫,才會越來越旺。所以她一有空檔,一定會花時間心思陪伴家人,讓彼此之間的感情更緊密。

    延伸閱讀:婚姻是一場「戲」,需要一點演技!陶晶瑩、李李仁結婚16年:不論夜多深,永遠為你等門

    圖片來源: FB@陶晶瑩

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