提到台語八點檔的經典人物，絕對少不了惡女代表「陳珮騏」，最一開始以模特兒身份出道的她，自從出演《真情滿天下》一劇後就廣為人知，多次在戲劇作品中飾演強勢的女性角色更是讓人印象深刻，不僅著有著「台灣恰查某之光」、「女戰神」之稱，也有「台劇女神」或「戲劇女神」稱號。今年44歲的她，不僅身材維持得恰到好處，連皮膚都水嫩的堪比18歲美少女，究竟她的保養秘訣是什麼呢？
逆生長美貌就靠戒掉精製糖
日前陳珮騏大方曬出自己15歲時拍的寫真照，照片中的她長髮及間、氣質清新，但她卻自嘲自己「老起來放」，其實看看現在的陳珮騏，的確是越活越年輕！其實秘訣之一就是「戒糖」，雖然糖分可以讓心情愉悅，但是自然界食物已經有許多天然的糖分，而且精製糖可是慢性病的製造原！戒糖可以讓腦袋思緒更清晰，還會讓皮膚更好、睡得更好，也難怪陳珮騏可以始終維持好狀態。
321飲食法 減肥也不忌口
雖然八點檔會導致作息不正常、吃飯時間不固定，但是陳珮騏多年來的身材可是維持得始終如一，原因就在於她十分堅持飲食321的原則，有句話說：早餐要吃得像皇帝、午餐像平民、晚餐像乞丐。陳珮騏早上會吃豐盛的早餐，補足一整天所需的能量，接著中午以吃得飽為主，晚上則是補充高蛋白質、高纖維的食物。這樣的規律吃法，讓陳珮騏就算連減肥期都不用忌口！
心美人就美 善良是不老仙丹
別看陳珮騏螢光幕前的潑辣形象，私底下的她可是十分熱心關懷流浪動物，不僅多次參與流浪動物的救援服務，也會不時舉辦公益活動；對於年紀，陳珮騏認為「年齡只是數字」，現在的她，隨著歲月的累積越來越懂得修養，也更懂得做人處事的婉轉，而且憑自己能力盡量照顧家人、回饋社會、幫助弱勢，讓她真的很喜歡現在的自己！
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圖片來源：IG@carolyncat827
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