不知道大家心中理想的40歲是什麼模樣呢？日前，坤達迎來40歲生日在網上曬出一系列帥照，凍齡顏值就跟二十年前Energy時期一模一樣，甚至有越活越年輕的趨勢，引來一排藍勾勾在底下紛紛直呼：「我40歲也要變這樣！」，就連老婆柯佳嬿也忌妒回：「請不要看起來比我年輕謝謝。」儘管年紀不斷增加，但坤達整個人的狀態卻完全不像實際年齡，不僅臉上鮮少歲月痕跡，就連身材也越來越精實！以下就來揭密坤達的凍齡秘密～
有事沒事就運動
坤達的運動細胞在演藝圈是出了名的好，因為平時就養成一週上3~4次健身房的習慣，也常和好友一起相約打球或是居家做核心鍛鍊，讓身體隨時保持在「動」的狀態，此外因為長期出外景拍節目，也練就一身好體能。而保持運動好習慣不但能讓身形精壯、線條完美，還會加速代謝率，讓毒素隨著汗腺排出體外，幫助清潔毛孔和表皮髒汙，減緩肌膚老化現象。
肌膚保濕要做好
身為護膚品牌代言人的坤達對於基礎保養相當重視，認為男生保養同樣重要，因為這關乎到面子問題，而在種種程序中他最看重「保濕」這一塊，為了避免過於黏膩的觸感，會選擇「清爽保濕型」，一舉解決乾燥脫皮問題、提供臉部滋潤，打造由內而內透出的光澤肌。
攝取保健食品強化肌膚保養
為了讓膚況無時無刻都維持在最佳狀態，坤達也會藉由補充含有維他命C、B2、B6的保健食品來強化保養效率。維他命C能夠促進膠原蛋白生成，還具有光防護功用，減緩紫外線造成的傷害，讓肌膚免於老化；B2、B6則是調節油脂、激素分泌，防止冒痘、粉刺狀況，還能達到撫平肌膚紋路的效果。
飲食以「清淡」調味為主
想要維持好的膚況和身材，飲食控制是關鍵！因為太過油膩、重口味容易引起毛囊阻塞，痘痘增生的問題，對身體也會造成負擔、吸收不良，進而導致肥胖，因此坤達的日常飲食習慣都是以清淡為主。想要擁有跟坤達一樣的逆齡肌膚，不妨嘗試看看他的「凍齡保養」！相信不管是幾歲，都可以朝自己理想的模樣前進～一起加油！！
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圖片來源：IG@hsieh_kunda
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