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    55歲超狂凍齡!「奶奶級」美魔女靠3招擁馬甲線+彈嫩肌,霸氣曬今昔對比照證零加工

    漂亮By 張心妮 報導
    2022/05/06 10:40

    人到了一定年紀就會面臨皺紋增生、肌膚鬆弛等老化問題找上門,但在印尼有位「奶奶」實際年齡55歲看起來卻只有20歲!凍齡顏值在網上掀起熱議,更吸粉上萬人次關注,熱愛在社群媒體上分享生活的她也大方公開年輕秘訣,現在就一起來看看吧~

    凍齡狀態太驚人,母子常被誤認情侶

    現年55歲的印尼企業家Puspa Dewi 有著少女般彈嫩透亮臉蛋、一雙水汪汪大眼和時髦穿搭視覺年齡看起來只有20歲,加上常與兒子勾手逛街被不少人誤認成情侶,甚至帶孫子出門被誤認成孩子的媽,讓她哭笑不得,而50歲生日時Puspa Dewi 在個人社群分享慶生照,因「凍齡」外貌火速走紅,至今累積50多萬粉絲關注,儼然成為網路紅人。

    大曬對比照證明0加工

    對於Puspa Dewi 如此逆齡的狀態,有不少網民猜測是不是有做醫美手術維持,而面對這些質疑Puspa Dewi 霸氣曬出今昔對比照做回應,力證自己0加工,但與老公的今昔對比合照上,卻明顯看出只有丈夫深受歲月影響,反而是Puspa Dewi 有越活越年輕趨勢,讓觀眾紛紛敲碗求凍齡秘訣。

    三個年輕秘訣

    面對大眾的疑問,Puspa Dewi 拍成影片大方揭秘,分享自己的保養全靠這三招:

    運動

    Puspa Dewi 平時就有運動習慣,項目也非常廣泛包含舉啞鈴、跑步、瑜伽、有氧舞蹈,此外她也常將自己熱舞的片段放到抖音上分享,透過不同運動訓練不同肌群,藉以保持窈窕、0贅肉體態,甚至還練出「馬甲線」!

    飲食

    身為健康顧問公司創辦人,Puspa Dewi 本身就相當重視健康飲食,也研發出多套營養菜單,她也常透過影片跟觀眾分享飲食建議,包含多攝取低脂、高蛋白和適量碳水化合物。

    心境

    除了外在保養,Puspa Dewi提到「保持內心年輕」也是凍齡的關鍵,不因年紀增長而陷入負面,反而是積極在生活中取得平衡,工作、家庭、個人興趣都兼顧到,將生活填滿自己所愛,自然而然就會快樂、心境就會正向,反映在臉上的歲月痕跡也會減少。

    延伸閱讀:懶理前夫,林美貞:自己活得漂亮最重要!51歲擁少女身材全因這2習慣

    圖片來源:IG@puspadewihc

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