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    我想優雅地老去!《奇異博士2》緋紅女巫「凍齡美顏」掀熱議,親授5招護膚密技

    漂亮By 女大編輯部 整理
    2022/05/25 10:20

    Marvel電影《奇異博士2:失控多元宇宙》上映後反應熱烈,而在本次電影《奇異博士2》飾演有重要戲份的「緋紅女巫」(Scarlet Witch)的 伊莉莎白·歐森(Elizabeth Olsen),自首次亮相Marvel電影後,引來不少戲迷討論。現年33歲的 伊莉莎白·歐森擁有天使面孔魔鬼身材,「逆齡美顏」讓大眾都大讚她保養得宜,她曾於過往的訪問中表示自己視保養為一種「預防措施」,並指:「不想弄花我的臉,我想優雅地老去,所以對我來言,這就像未來的投資」,因此她對自身管理十分有要求。今天就揭開她的保養法,女生們一同記下來吧!

    每天飲用3000cc水

     伊莉莎白·歐森(Elizabeth Olsen)曾表示自己每天會飲用3000cc的水,有助提升代謝,並增加飽足感。不過她盡量入睡前不會過份喝水,擔心隔日會現水腫的情況。

    拒吃麩質乳製品

    此外, 伊莉莎白·歐森(Elizabeth Olsen)在飲食上不吃麩質及乳製品,可減低脂肪及增加肌肉量,維持結實的體型,在演出上鏡時不會看起來過份瘦或太胖。

    一天7餐菜單公開

    第一餐:高蛋白奶昔一杯、水果一份、杏仁黃油一湯匙、冰塊和水一份
    第二餐:杏仁奶油一湯匙、水果一份
    第三餐:蔬菜或鮭魚一份
    第四餐:蕃茄一顆、杏仁12粒
    第五餐:雞蛋一顆、蕃茄一顆
    第六餐:鮪魚配蔬菜及高蛋白奶昔
    第七餐:水果一盤或蜂蜜或黑糖蜜一匙

    熱愛瑜伽

     伊莉莎白·歐森(Elizabeth Olsen)除了飲食外,對於不少運動相當感興趣,熱愛跳芭蕾舞有助鍛鍊耐力及核心。她還會一週做5-6次瑜伽,有效地雕塑出完美的線條。

    睡前吃蜂蜜

     伊莉莎白·歐森(Elizabeth Olsen)曾透露自己睡前會吃一匙蜂蜜,蜂蜜富含大量礦物質與維生素B,有助安神讓肌肉放鬆,而且有抗氧化作用,能夠抗衰老、消除皺紋及色斑。

    延伸閱讀:《媽的多重宇宙》楊紫瓊奔60歲膚況太犯規!不做醫美也能養出「素顏透亮肌」秘方曝光

    更多內容:
    奇異博士2|傳Marvel確定開拍紅女巫個人電影 反派人設再反轉?
    文章授權轉載自《香港01》。

    整理:張心妮

    圖片來源:IG@elizabetholsendaily

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