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IU出道14年不變的牛奶肌臉蛋!5招保養技巧大公開,洗米水洗臉、自創「這招」加速保養品吸收

漂亮| By 陳亮貽 報導
2022/05/26 11:48

2008年以歌手出道的IU有著「國民妹妹」的稱號,至今累積不少個人專輯以及影視作品,最近更有人翻出IU剛出道時的照片,臉蛋跟現在可以說是毫無差別呀!IU也曾在節目上分享自己的保養秘訣,抓住以下五個重點就能擁有和IU同款的牛奶肌膚!一起來看看吧~

1.每天堅持喝足量的水

想要讓自己的皮膚擁有像牛奶一樣的光澤,那最基本的喝水可不能少!每天喝進足夠的水量,除了能幫助皮膚更加保濕外,又可以增加身體的代謝,只要清除了那些身體內多餘的廢物,改善自己的身體狀況,就可以讓皮膚有光澤又彈潤!

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2.獨家捧臉法

大家在保養時可以嘗試IU的捧臉法,意思就是在保養時,加上手捧臉的這個動作,不僅可以利用手掌上的溫度加速我們臉部的血液循環,又能同時促進保養品的吸收,讓自己的臉部氣色在上鏡後可以保持紅潤~

3.洗米水洗臉

IU對於自己的臉部清潔也非常有一套!曾經在節目上分享過自己都會使用洗米水清洗臉部,因為洗米水中擁有礦物質及維生素,可以幫助皮膚變得更加滑嫩,更能將多餘的油脂從臉上帶走,但是洗米水的使用方式,還是要依不同膚質的情況而定,像是敏感肌或是臉部有傷口的人,盡量不要使用此方法,以免不小心傷害到自己的肌膚!

4.勤勞的保濕護膚

除了日常護膚步驟外,IU還有一個獨特的祕方!就是「化妝水+美容油濕敷」,上妝前會先將美容油和化妝水攪和均勻,將化妝棉平均浸濕後,敷在臉上5分鐘後拿起,再用手或者是其他按摩小物在臉部做按摩,幫助臉部可以更好的攜手,上妝後就會發現自己的底妝比以往更加服貼了~

5.不必要時不化妝+勤擦防曬

如果今天是非工作日時,IU其實都會秉持「能不化妝就不化妝」的原則,這樣可以讓臉蛋有足夠的休息時間,減少化妝品在臉上可能會造成的拉扯及負擔,但是IU也有特別提醒,防曬還是要做足!才能降低紫外線對於我們皮膚可能會造成的傷害,最後卸妝時也會特別注意是否有清洗乾淨!

延伸閱讀:愛紗曝「全臉冒痘」黑歷史!分享長痘痘這樣救,做2次就全好了!39歲肌膚超水嫩

圖片來源:IG@dlwlrma

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    建議收藏!美女中醫師授「美白去濕水+防疫利喉茶」夏日亮膚、養生必學

    漂亮| By 唐蓉 報導
    2022/05/26 11:47

    喝膩了白開水,就來自製一些養生湯水吧!香港中醫師何慧欣年紀已經50+,卻保養得超級好~看起來只有30多歲,常在社群平台分享中醫養生知識,日前剛過入夏小滿節氣,她認為這時特別適合健脾去濕,不但分享了美白去濕水作法,以及染疫後舒緩喉嚨痛的茶飲,適合全家人一起喝~馬上來看

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    中醫師分享美白去濕水、清熱利咽茶做法

    美白檸檬茯苓薏仁水:材料有檸檬3片、生熟薏仁10g、茯苓10g(一人份),洗淨後準備500ml水煮滾後加入薏仁與茯苓,滾30分鐘後關火,等溫度下降再加入檸檬片即可。何慧欣醫師表示薏仁健脾利水,能清熱去濕,搭配茯苓還有美白的作用,而檸檬片豐富維生素C也是美白常見的食材,用這些材料自製美白去濕水清爽好喝又不麻煩!

    清熱利喉茶:面對疫情擴大,許多人染疫後常出現喉嚨痛現象,何慧欣也推薦可以自製潤喉茶舒緩不適,材料有南北杏20g、桔梗10g、金銀花10g、陳皮一片(一人份),將2-3碗水煮滾後加入洗淨的材料,煮約半小時即可。這杯「清熱利喉茶」能清熱解毒,利咽止咳,舒緩疼痛,建議染疫或有喉嚨不適者可先漱口再飲用。

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    延伸閱讀:除了噴手腕,香水還有這6大妙用法!噴一物留香3天,連包包、化妝品、錢包都是香的

    圖片來源:品牌、小紅書@何慧欣中醫師

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      平時工作上鏡怕水腫,愛紗也有消水腫的小秘方!她會隨身攜帶保溫瓶,只裝熱水不碰冰冷飲,她會在水中加入「乾炒赤小豆+薏仁」泡水喝,這樣就可以有效消水腫,還能使血液循環變好,維持身體良好的新陳代謝、養成不容易水腫體質。

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      圖片來源:IG@愛紗

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