「你不用50歲硬要活成18、22，但你可以在每個歲數裡，好好地活出自己。」香港天后鄭秀文，日前對於即將迎來50歲生日所分享的心境瞬間掀起女人共鳴，自從2019年歷經老公許志安外遇，並選擇原諒對方後，鄭秀文似乎越活越美了～除了一直以來維持著A4紙纖腰令人稱羨外，鄭秀文時不時分享的素顏也能由內而外透出紅潤光澤的嬰兒肌，也令網友忍不住敲碗鄭秀文的保養秘方，以下重溫鄭秀文出道30多年來分享的保養清單，一起在每一個歲數，活出最精彩的自己吧～
鄭秀文凍齡保養1. 保濕＆防曬比擦抗老產品更重要
與其瘋狂使用抗老產品，不如做好保濕與防曬，才是凍齡的根本！鄭秀文分享，外在保養最關鍵的，無非是補足肌膚水分與做足防曬，鄭秀文透露，不論外頭有無太陽，只要出門一定會擦上防曬、戴上帽子，因為一出門就有可能受紫外線侵襲、加速肌膚老化；此外，無論工作多晚結束，再怎麼疲憊，每天都一定會敷上一片面膜，並且在敷完面膜後塗上薄薄一層乳液鎖水，看似簡單的日常保養，正是鄭秀文養出不老美肌的基礎～
鄭秀文凍齡保養2. 紫薯排毒、抗氧化
鄭秀文過去曾分享藉由早餐吃「紫薯」排毒，富含膳食纖維與花青素的紫薯，能促進腸胃蠕動，排出體內毒素，更具有極強的抗氧化功效，能抵抗自由基對細胞的破壞，從而達到抗老效果。此外，紫薯低脂、低熱量又有飽足感的特點，更被譽為減肥聖品呢～
鄭秀文凍齡保養3. 自製薏仁紅豆水
除了紫薯排毒之外，多年來拒喝含糖份飲料的鄭秀文也分享，平日會自製「薏仁紅豆水」養生飲，透過紅豆消水腫，並藉由薏仁達到美白的功效，絕對是女孩夏天必備天然養顏聖品！
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圖片來源：ig@sammi_chengsauman
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