能想像現在皮膚白拋拋的小嫻，曾經也是烤焦黑妞嗎？曾經因為主持外景、又熱愛衝浪的她，全身皮膚曬到黑嚕嚕，還曾出書教女孩怎麼曬成焦糖色，直到後來曬到比外景男主持人還黑，被電視台主管告誡：「你真的不能再黑了。」又被燈光師嫌棄太黑不感光，讓她終於下定決心要白回來。
你沒看錯~小嫻以前的膚色就是這麼黑，走的是黝黑健康的焦糖美人路線，跟現在的白嫩白嫩的模樣相去甚遠，雖然她其實天生膚色是白肉底，但要從焦糖妹變成棉花糖，也著實花了她許多功夫。
下定決心要變白後，小嫻先從飲食著手，雖然用醫美的方式也可以，但她覺得讓皮膚自己慢慢修復比較健康。
1.多吃富含維他命C的水果：小嫻最推奇異果、芭樂、聖女番茄，有效又便宜。
2.搭配膠原蛋白飲：維他命C和膠原蛋白有相輔相成的效果，她每天都會喝一瓶膠原蛋白飲，或是多吃魚皮、豬皮、雞腳凍等膠質豐富食物，皮膚自然嫩白又Q彈。
3.中藥美白養肝茶：小嫻的爸爸在經營中藥房，多年來都會煮養肝美白湯給她喝，她每三天喝一大罐，不只皮膚變明亮，肝養好之後連排便也變得順暢。
除了飲食調整之外，皮膚保養功夫當然不能少，以前愛曬太陽的小嫻，現在特別注重防曬和肌膚美白保養。
1.想變白，防曬最重要：以前愛曬太陽、又討厭防曬乳的黏膩，讓小嫻犧牲了白皙的皮膚，現在，她承認已經過了胡亂揮霍青春的階段，不防曬肌膚容易乾燥有細紋和曬斑，所以除了妝前防曬，她還會挑清爽不黏膩的產品隨時補擦，隔離紫外線也一起隔離空汙。
2.美白產品用量不能省：小嫻砸在美白保養品上的花費也相當豪氣，鎖定品牌後將全系列的美白化妝水、乳液、精華液、面膜通通打包帶回家，連明眼凝膠都拿來塗擦全臉，一次就用掉1/3罐。如果只使用美白產品，敏感肌會承受不了，因此她先上完全臉明眼凝膠後，會再補擦玻尿酸原液來加強保濕，接著才是美白精華液，最後使用珍珠粉面膜。
3.醫美輔助淡斑亮白：以前不敢打脈衝光，現在小嫻也開始嘗試醫美療程了，近期體驗的皮秒雷射，修復期短，而且能很快就感覺到膚色變明亮、斑點變淺，她也建議趁著天氣還不熱、太陽不大的時候趕快去做。
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【編輯 唐蓉】
撰文：唐蓉 美編：張懷瑾 圖片擷取自網路、小嫻粉專
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