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    頭髮一直掉就算了,還一直長不長!5招讓頭髮「又黑又長」的保養秘訣,洗澡前「這1步驟」是關鍵

    漂亮By 陳亮貽 報導
    2022/07/25 12:59

    女孩子都喜歡染髮、燙髮,但是長久下來的頭髮會越來越像稻草!所以很多女生就會鎖性直接將長髮一刀剪下,但不小心剪太短又想要快速留回長髮的話,如果不想要花大錢去把頭髮接長,就需要度過至少半年以上的過渡期,所以今天要教大家「5招讓頭髮長的又快又黑的秘訣」,趕緊拉上那些需要長頭髮的「集美們」吧!XD

    延伸閱讀:洗頭後頭髮塞住排水孔?來試試日本天皇御用「223洗頭法」!改善掉髮、白髮超有感

    ▲正確洗髮

    頭髮又黑又長秘訣1.正確洗髮

    想要讓頭髮長的又黑又長,就絕對不能忽略「正確洗髮」,尤其是很多女生在洗澡時習慣用很熱的水洗全身,但熱水會在不知不覺中傷害到頭皮,所以切忌不要用「比體溫還高」的熱水直沖頭皮,也不要用指甲去搓頭皮,要記得使用「指腹」按摩頭皮,最後擦乾頭髮時也不要用力過猛,這樣很容易傷害到頭髮的角質,避開這些「洗髮地雷」才可以有效的幫助頭髮生長又不傷害髮質~

    ▲頭皮/髮健康

    頭髮又黑又長秘訣2.頭皮/髮健康

    如果想要讓頭髮可以長得更快速,那絕對不能忽略頭皮的健康問題!如果頭髮的生長環境不夠乾淨的話,頭髮自然而然也不會長得很快,因此讓頭皮維持健康、乾淨非常重要!像是在變換季節時,頭皮會出現乾癢、掉屑、掉髮嚴重等等的問題,都是頭皮不健康的警訊喔!

    ▲頭髮防曬

    頭髮又黑又長秘訣3.頭髮防曬

    很多女生出門前都一定會記得全身擦滿防曬,但是最常忽略掉「頭髮防曬」,然而紫外線對頭髮的傷害可不容小覷!除了會造成頭髮角質層受損外,掉髮、頭髮分岔、毛躁等等問題也都會招上門來!所以大家挑選我護髮產品時可以注意上面有沒有具備「抗UV」的功效,以此來避免紫外線對頭髮造成的種種傷害!

    ▲補充營養

    頭髮又黑又長秘訣4.適當的補充頭髮營養

    想要讓頭髮又黑又長除了靠外部寶藏之外,吃進身體的營養素也非常重要!如果想要頭髮長得快一些,可以補充鐵、鋅、維生素D等等營養,而且因為頭髮大部分是由角質蛋白而組成,所以多多補充「蛋白質」又可以當幫助頭髮生長喔!如果是想要頭髮茂密的女孩,就可以補充多一點含鐵質的「綠色蔬菜」,多多食用顏色較深的蔬菜像是菠菜、空心菜等等,裡面含有豐富的鐵質、胡蘿蔔素等等,也可以幫助頭髮長得更快呦~

    ▲按摩頭皮

    頭髮又黑又長秘訣5.按摩頭皮

    很多女生經常忽略按摩頭皮的重要性,在洗澡前利用梳子將頭髮打結梳開的同時,利用高梳子輕輕按壓的方式來著按摩頭皮,可以預防等下洗澡時落髮,也可以促進頭皮的血液循環,來幫助頭髮的生長喔!

    延伸閱讀:

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