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    斑點就是這樣來的!「5大長斑壞習慣」你中了幾點,女生常用的「這產品」竟會造成永久性傷害

    漂亮By 陳文亭 報導
    2022/08/04 12:20

    造成臉上長斑的原因有很多,像是生活習慣不好、保養方法錯誤或是外界環境的因素都有可能是形成斑點的潛在兇手,而陽光、溫度、輻射更是其中三大黑色素沈澱的主因,大家要盡可能的去避免。斑點的出現不分年齡,只是年紀越大情況會變得越嚴重,良好的膚況是需要長時間的累積,從生活習慣開始著手才能從源頭去解決問題,因此想要改善或預防斑點狀況的朋友,快把以下五大壞習慣改掉!

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    ▲習慣用手擠痘痘

    壞習慣1.習慣用手擠痘痘

    臉上有痘痘、粉刺時,我們經常會克制不住的去擠它,然而在擠壓的過程中,除了雙手的細菌會帶到臉上再次造成感染外,也容易引起血管的擴張,身體則會釋放出比以往更多的「黑色素」,而當發炎退去後,就會看見臉上出現因黑色素沈澱而形成的痘斑,因此建議大家還是以正確的方式去處理痘痘問題,才不會造成肌膚額外的負擔。

    ▲肌膚經常處於高溫環境

    壞習慣2.肌膚長時間處於高溫環境

    除了夏天炎熱的高溫外,許多人也習慣透過烤箱、三溫暖等來排毒和促進新陳代謝,天氣冷的時候則是長時間使用電暖器或待在暖氣房一整天,如果有以上這些習慣的朋友,那更需多加留意體內因悶熱而刺激出的黑色素,也有可能會造成熱傷害,導致「火逼性紅斑」的出現等,熱會活化皮膚黑色素的合成,因此大家在使用上還是要控制好時間,避免因過度而引起其他傷害。

    ▲作息混亂

    壞習慣3.作息混亂

    經常熬夜或睡眠不足會造成身體免疫系統失調,像這類型作息問題所引起的就稱為「肝斑」,很難消除而且極有可能持續惡化,尤其是在中年女性身上出現的機率更高,台灣幾乎百分之70%的女性都有肝斑體質,因此養成早睡早起的良好作息是非常重要的預防方法,才能有效較低斑點的出現。

    ▲以為擦了防曬就沒事

    壞習慣4.以為擦了防曬就沒事

    雖然防曬乳可以有效的幫助皮膚形成保護膜,避免被陽光直接的曝曬,但事實上有3%的紫外線卻是無法被阻擋的,因此這時遮陽帽、口罩、墨鏡、陽傘就變得至關重要,絕對不要以為單擦防曬就沒事了,如果一直保持者這種錯誤的觀念,那麼肌膚長時間被曬傷就會造成黑色素的沈澱,斑點情況則會越來越明顯。

    ▲長期接收電腦輻射

    壞習慣5.長期接收電腦輻射

    電腦螢幕發出的輻射不但會影響到肌膚,藍光一但引起色素斑的生長就很難再消除,不過我們卻也很難避免工作長時間的使用電子產品,因此建議大家即使在室內也有做好每日的防曬工作,並非僅有外出時才需要塗抹,另外也可隨身攜帶一瓶保濕噴霧,必要時能補救乾燥的肌膚。

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    圖片來源:達志影像/Shutterstock、ig@pinksophia0818

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