被譽為「最美港姐」的李嘉欣，曾一舉拿下香港小姐和國際華裔小姐冠軍，更參與數部電影拍攝，日前，52歲的李嘉欣曬出身穿一襲開高衩泳裝美照，只見女神美腿、水蛇腰依舊，也令人不禁好奇李嘉欣的凍齡秘方，除了過往曾分享的美顏進補湯，以下3招日常好習慣也是李嘉欣的凍齡秘密！
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李嘉欣凍齡1. 攝取原型食物，晚上6點後不進食
李嘉欣曾分享，為了養出好膚質與維持好體態，日常飲食堅守攝取原型食物的原則，且早午餐多半以蔬菜＋水果為主食，晚餐則會攝取少量紅肉，過了6點後就不再進食，避免影響代謝，因此，宵夜對於李嘉欣來說，絕對是大忌！快放下手中的垃圾食物吧！
李嘉欣凍齡2. 每天喝足2000cc水
談及凍齡，李嘉欣不諱言，「多喝水」雖是老話一句，卻是抗老的關鍵！李嘉欣透露，每天會喝2000cc以上的白開水，若是覺得白開水沒味道，則會加入適量檸檬片增添味道，不僅促進新陳代謝，更有美白的功效！
李嘉欣凍齡3. 重量訓練＋瑜珈
除了飲食方面相當克制之外，別看李嘉欣嬌滴滴的模樣，女神可是運動好手！李嘉欣平時除了會上健身房重量訓練之外，也大推瑜伽！
李嘉欣曾表示，近年迷上了瑜珈，透過瑜伽不僅有助於沈澱身心，更能鍛鍊出優美的體態與線條！不愛運動的女孩，不妨從瑜珈開始吧～
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圖片來源：微博
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