大家還記得2010年票房超高的泰國電影《初戀那件小事》，不僅捧紅了男女主角平采娜和馬利歐，超勵志的蛻變故事也感動了一大票觀眾，其中飾演「小嵐」的平采娜，除了劇中愛上校草後成功從醜小鴨逆襲成校花，現實生活中更是越來越美，五官精緻的臉蛋加上穠纖合度的好身材，早已成為泰國新一代的國民女神，更被網友直呼為絕世美顏，究竟平采娜是如何從一個不起眼的女孩，搖身一變成了泰國女神，以下統整出了平采娜5大「減肥保養秘訣」，快來一起走上逆襲之路吧！
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平采娜女神逆襲秘訣1.徹底清潔臉部肌膚
「洗臉前先洗手」這個觀念大家應該都不陌生，若使用未清潔的雙手洗臉，也就等於將手上滋生的細菌帶到臉部肌膚上，如此一來不但清潔無效，更容易造成痘痘的生成，平采娜平時因工作的關係需長時間帶妝，為了讓肌膚維持在最佳狀態，平采娜非常重視卸妝這一步驟，每天工作完回到家就會立馬卸除妝容，她也提醒大家一定要先將洗面乳搓揉成泡沫狀再塗抹，才能徹底的深入清潔所有髒污。
平采娜女神逆襲秘訣2.防曬是白皙肌膚的根本
防曬並沒有分一年四季，有人會誤以為夏天太陽很大才要塗防曬，但事實上就算現在秋天也是時常被曬到全身紅通通，再加上任何美白產品其實都無法讓皮膚回到原始狀態，因此做好防曬是擁有白皙肌膚最根本的方法。身處在熱帶氣候的泰國，烈日是再平常不過的天氣，因此塗防曬是平采娜出門前的必備動作，她也會特別挑選防曬係數高的產品，另外出門時也會戴上帽子、外套等遮陽的衣物配件。
平采娜女神逆襲秘訣3.水中加入維生素
人體百分之70都是由水組成的，多喝水除了能保養肌膚外，餐前喝水也可以達到抑制食慾的作用，因此透過喝水來減肥保養早已是各個女星的日常習慣，但由於泰國的氣溫相當高，長時間處於高溫的環境下，光是喝水的效果還遠遠不足，因此平采娜在喝水時都會加入維生素C和其他多達8種營養素，補充水分的同時順帶攝取身體所需的各種營養。
平采娜女神逆襲秘訣4.黑咖啡加入膠原蛋白
怎樣的臉部線條看起來最完美呢？有時候早上起床發現自己水腫，精緻的五官瞬間消失，有時候又覺得隨著年齡增長，膠原蛋白的流失讓臉部失去彈性，而這些問題其實都有解決辦法，水腫時大多數人會選擇喝下一杯喝咖啡來消腫，同時也會透過補充膠原蛋白來維持臉部的彈性，根據以上的方法平采娜發明出了一套超簡單有效的組合，那就是在平時消腫的黑咖啡中加入一匙膠原蛋白粉，消腫、保養一次到位，完全就是一舉兩得！
平采娜女神逆襲秘訣5.高爾夫球訓練肌耐力
平采娜成為國民女神必定少不了傲人的身材，近年來透過運動也讓她的身型曲線越來越好看，平采娜一直以來都有上健身房的習慣，像是執行重量訓練來燃燒脂肪等，除此之外，她平時也喜歡打高爾夫球，高爾夫雖然看似較為靜態的運動，但除了能訓練核心肌群的平衡外，過程中大量的走路同時也可以消耗卡路里，瘦身效果完全不輸其他運動，許多韓國女星也都是高爾夫的愛好者。
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圖片來源：ig@baifernbah
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